חדש באלטמן! 
GUMMIES 
פרוביוטיקה ועיכול 
שיער - רוטס HR 
מולטי ויטמין 
ויטמינים ומינרלים 
מגנזיום 
צמחים 
כאב וחבלות - טראומיל 
בריאות העור - פלקסיטול 
חורף בריא 
טיפוח BEAUTY 
ברזל 
אומגה 3 - אלספה 
תנועה וספורט 
RELAX 
נשים 
היריון 
הנקה - לנסינו 
ילדים - יומי 
גברים 
גילאי 50+ 
גברים 
מחשבון הריון 
חורף בריא
העונה הקרירה והגשומה יכולה להשפיע על מצב הגוף. הנטייה להיות בחדרים סגורים, לצד החלשה בהגנה הטבעית של הגוף, מגבירה את הסיכון להידבק במחלה. אפשר לסייע בחיזוק ההגנה הטבעית של הגוף על ידי הקפדה על תזונה מגוונת הכוללת את כל אבות המזון, והשלמת חוסרים אם הם קיימים. צמחי מרפא שונים עשויים לסייע בחיזוק הגוף, להקל על הסימפטומים במצב של חולי או לקצר את משך המחלה.
-
פרופוליס: האנטיביוטיקה של הטבע
הצטננות, שפעת, מחלות עור ואפילו מחלות חניכיים: כיצד פרופוליס נלחם בחיידקים, מחטא, מחזק את המערכת החיסונית, ומסייע בשמירה על הבריאות -
פתרונות צמחיים שיעזרו לכם לעבור את החורף
לפני שאתם רצים לחנות טבע לחפש את המוצר הבא, או לקנות תערובת צמחים לתה, מומלץ ללמוד על צמחי המרפא לחורף שיחממו אתכם וילחמו בשבילכם בנזלת. -
שיעול טורדני: כשהשיעול מטריד אתכם
שיעול טורדני, על פי ההגדרה הרפואית, הוא שיעול מציק שנמשך מעל שלושה שבועות. מהן הסיבות לשיעול טורדני, מתי כדאי לגשת לרופא ואיך אפשר להקל את השיעול באמצעים טבעיים? -
שיעול יבש – תרופות סבתא לשיעול שיקלו עליכם
מהו שיעול יבש, מדוע הוא מתרחש, אילו תופעות וכאבים עלולים להיגרם בגלל שיעול יבש, אילו תרופות יעילות כנגדו ומהן תרופות סבתא לשיעול יבש שעשויות להקל על המטרד?
נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
שיעול עם ליחה: אחד התסמינים השכיחים למחלות החורף
מדוע משתעלים בחורף, מהי ליחה ומדוע היא חיונית למערכת החיסונית? כיצד מטפלים בשיעול עם ליחה ומתי כדאי לראות רופא? וגם מהן תרופות הסבתא לשיעול עם ליחה שיכולות להקל? -
תרופות לשיעול: כל היתרונות וכל החסרונות
מדוע בעצם אנחנו משתעלים, כיצד שיעול תורם לבריאות שלנו וכיצד הוא מפריע או עלול לסכן את הבריאות, מהי התרופה היעילה לשיעול ומתי חייבים לראות רופא? מדריך למשתעלים -
תרופות סבתא לשפעת – המדריך המלא
חיסוני השפעת נחשבים למניעה היעילה ביותר כנגד המחלה החורפית הזו. אבל מה עושים כשאי אפשר להתחסן, או אם לא רוצים להתחסן? תרופות סבתא לשפעת הן הפתרון. המדריך המלא -
סבתא רושמת: תרופות סבתא לכאב גרון
הגרון שלכם כואב? קראתם שתוך חמישה עד עשרה ימים הכאב יעבור אבל כשכואב הזמן עובר לאט, ואתם סובלים... רוצים לדעת מה עוזר להתמודדות עם כאבי גרון? תרופות סבתא יכולות להיות בדיוק התרופה לכאבי גרון שאתם מחפשים! בכתבה הזו ריכזנו לכם כמה מהשיטות הישנות והמוכרות להתמודדות טובה עם כאבי גרון נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן
