מה מעניין אותך?
חדש באלטמן! 
GUMMIES 
פרוביוטיקה ועיכול 
שיער - רוטס HR 
מולטי ויטמין 
ויטמינים ומינרלים 
מגנזיום 
צמחים 
כאב וחבלות - טראומיל 
בריאות העור - פלקסיטול 
חורף בריא 
טיפוח BEAUTY 
ברזל 
אומגה 3 - אלספה 
תנועה וספורט 
RELAX 
נשים 
היריון 
הנקה - לנסינו 
ילדים - יומי 
גברים 
גילאי 50+ 
מה מעניין אותך?
מה מעניין אותך?
מה מעניין אותך?
ברזל מזוהה במיוחד עם תפקידו במחזור הדם. בכדורית דם אדומה אחת קיימות כ־270 מיליון מולקולות המוגלובין, ובכל אחת מהן ארבעה אטומי ברזל האחראים לנשיאת החמצן. עייפות נחשבת לאחד התסמינים הנפוצים של מחסור בברזל. למינרל זה יש חשיבות גם בתקופות חיים שונות: הוא חיוני לגדילה ולהתפתחות בינקות ובילדות, ובהיריון עולה הצורך בו. בין מקורות הברזל במזון ניתן למצוא בשר הודו אדום, בשר בקר, קטניות, טחינה וירקות עליים.
יצרנו מחשבון פשוט
שיעזור לך לאכול בריא יותר!
מכניסים את שם המנה,
ומגלים את הערכים התזונתיים שלה
המומחיות שלנו ישמחו לייעץ לך
על תוספי תזונה ואורח חיים בריא
המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף
גברים 
מחשבון הריון 
