אומגה 3 כוללת חומצות שומן חיוניות לגוף שנחקרו בתחומים שונים, בהם בריאות הלב וכלי הדם, היריון, הפרעות קשב וריכוז ותפקוד המוח. בין החומצות בקבוצה זו נמצאת ALA שמקורה במזונות מהצומח כגון שמן קנולה, זרעי פשתן ואגוזי מלך, וכן EPA ו-DHA שמקורן בדגים ובאצות מסוימות. בתזונה המערבית לרוב נצרכות כמויות נמוכות של אומגה 3. סדרת אלספה אומגה 3 כוללת מוצרים המותאמים לפי גיל וצורך, בהתאם להמלצות ולמחקרים עדכניים, וכל המוצרים נבדקים במעבדות בלתי תלויות לתכולת חומצות השומן בשמן הדגים.
המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף