חדש באלטמן! 
GUMMIES 
פרוביוטיקה ועיכול 
שיער - רוטס HR 
מולטי ויטמין 
ויטמינים ומינרלים 
מגנזיום 
צמחים 
כאב וחבלות - טראומיל 
בריאות העור - פלקסיטול 
חורף בריא 
טיפוח BEAUTY 
ברזל 
אומגה 3 - אלספה 
תנועה וספורט 
RELAX 
נשים 
היריון והנקה 
הנקה - לנסינו 
ילדים - יומי 
גברים 
גילאי 50+ 
גברים 
מחשבון הריון 
הנקה - לנסינו
הנקה היא חוויה טבעית, מרגשת ומלאת משמעות, אך גם מאתגרת. כאן תמצאי תכנים שיעזרו לך לעבור את תקופת ההנקה בצורה נינוחה ובטוחה: טיפים מעשיים, מידע מקצועי על חשיבות ההנקה, פתרונות לאתגרים נפוצים ומוצרים ייעודיים מבית לנסינו, שנוצרו במיוחד לנשים מניקות.
בין אם את בתחילת הדרך או כבר מניקה מנוסה - המידע, הכלים והמוצרים כאן נועדו כדי לעזור לך לשמור על נוחות, ביטחון ורוגע בכל שלב.
בין אם את בתחילת הדרך או כבר מניקה מנוסה - המידע, הכלים והמוצרים כאן נועדו כדי לעזור לך לשמור על נוחות, ביטחון ורוגע בכל שלב.
-
משאבת חלב לבישה: דו צדדית או חד צדדית? המדריך שיעשה לך סדר לפני הרכישה
מתלבטת בין משאבת חלב לבישה חד-צדדית לדו-צדדית? הבחירה לא תמיד ברורה, במיוחד כשפערי המחיר מעלים שאלות לגבי מה באמת צריך. במדריך הזה נעשה סדר בהבדלים בין שני סוגי המשאבות, נבין למי מתאימה כל אפשרות ונבחן מתי כדאי להשקיע במשאבה דו-צדדית ומתי משאבה חד-צדדית יכולה להספיק. בעזרת כמה שאלות פשוטות תוכלי להבין איזו משאבה תשתלב בצורה הטובה ביותר בשגרת החיים, בתדירות השאיבה ובדרך שבה את משלבת בין הנקה לשאיבה.
נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
הגברת חלב אם: מה באמת משפיע על ייצור החלב?
הימים הראשונים לאחר הלידה רצופים בהתרגשות, אך גם בחשש: "האם יש לי מספיק חלב?". בכתבה שלפניכן נפריך מיתוסים סביב כמות החלב, נסביר איך ניהול נכון של הנקה משפיע על הייצור, ונכיר דרכים טבעיות, מזונות ותוספים שיעזרו לכן לעבור את התקופה הזו בביטחון וברוגע. נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
התאוששות לאחר לידה: משכב לידה הוא הזמן להקשיב לגוף
הימים שאחרי הלידה מביאים איתם לא רק אהבה חדשה לניו בורן, אלא גם שינויים פיזיים ורגשיים שלא תמיד מדברים עליהם. הגוף שלך עבד קשה בהריון, יצר חיים ואז הגיע אירוע השיא של הלידה ויחד עם הבייבי גם את כמו נולדת מחדש. הימים של אחרי הלידה ותקופת משכב לידה שנמשכת 6 שבועות יכולים להיות מסעירים. זה בסדר להרגיש בהם גם וגם: גם להיות מאושרת שהבייבי בזרועותייך וגם לחוש אי נוחות ותסכול מתופעות שמופיעות אחרי הלידה. בתקופת משכב לידה, נשים מתמודדות עם אתגרים שונים: תפרים שמציקים, טחורים אחרי לידה, דימומים או נפיחות באגן. זו תקופה שדורשת חמלה לגוף שלך ולנפש וטיפול עדין שמאפשר לך להחלים באמת. נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
שאיבת חלב אם: המדריך המלא לשאיבה נוחה ויעילה
שאיבת חלב אם הפכה בשנים האחרונות לכלי מרכזי עבור נשים מניקות בין אם זו הדרך לשמור על שגרת הנקה גם כשאת לא ליד הבייבי שלך, בין אם הוא מתקשה לינוק ישירות מהשד מסיבות שונות, או פשוט מתוך רצון לשלב את בן/בת הזוג בתהליך ההאכלה. שאיבת חלב אם מאפשרת לאם המניקה את היכולת לגמישות, עצמאות ושמירה על אספקת חלב. עם הציוד הנכון והבנה של מתי ואיך לשאוב חלב אם בצורה נכונה, הופכת שאיבת חלב מתהליך טכני למשהו שנותן לאמא המניקה שקט פנימי וביטחון. בכתבה הזו נענה על כל השאלות: כל כמה זמן צריך לשאוב? באיזו משאבה לבחור? איך לשמור חלב אם? ומה יעזור להפוך את השאיבה לנוחה ויעילה יותר בבית, בעבודה או בדרך? נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
שילוב הנקה וחלב אם בבקבוק – האם אפשר גם וגם?
אם את מניקה וחושבת לשלב בקבוק זה לא אומר שההנקה שלך הסתיימה. להפך, לפעמים בקבוק הוא לא ויתור, אלא פתרון שמאפשר גמישות, שקט וביטחון לך ולתינוק שלך. ההמלצה של משרד הבריאות1 ושל ארגונים שונים ברחבי העולם היא הנקה בלעדית עד גיל חצי שנה, אבל לצד ההמלצות יש את החיים עצמם. החיים האמיתיים לא תמיד מאפשרים הנקה מלאה סביב השעון, והשאיפה של אימהות להאכלה תומכת הנקה היא לאפשר לצד ההנקה שילוב של בקבוקים. שאיפה זו מאפשרת לשמור על הקסם שיש בחיבור אמא- תינוק דרך ההנקה לצד הנוחות של שימוש בבקבוק כשצריך. נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
איך תבחרי רפידות הנקה נוחות ואיכותיות?
אם את מניקה, כנראה שגם את חווית את זה: את יוצאת מהבית, הכול מוכן, ואז פתאום... כתם עגול על החולצה. דליפות חלב הן לא דרמה, אבל הן בהחלט משהו שכמעט כל אמא מניקה התמודדה איתו מתישהו בתקופת ההנקה, לפעמים בלילה ולפעמים במהלך היום בדיוק כשאת לא מצפה. כאן נכנסות לתמונה רפידות ההנקה, פריט קטן שעושה הבדל גדול. הן שומרות עלייך יבשה, מגינות על העור ומאפשרות לך להרגיש נינוחה גם כשגוף שלך עובד שעות נוספות. אבל איך בוחרים בין כל האפשרויות: חד פעמיות, רב פעמיות או טיפוליות? אילו באמת סופגות, אילו שומרות על העור, ואיך יודעים מה שווה את ההשקעה? בכתבה הזו נתעמק ברפידות ההנקה, נבין מה ההבדלים ואיך לבחור את מה שיגרום לך להגיד "סוף סוף נוח לי" נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
איך לבחור משאבת חלב שתתאים לך?
אם את מניקה וחושבת להתחיל לשאוב, אולי כי את מתכננת לחזור לעבודה, רוצה להקל על תחושת מלאות, לשתף את בן הזוג בהאכלה או פשוט לדעת שיש לך גמישות אז הכתבה הזו בשבילך. השאיבה יכולה להיות כלי נהדר לתמיכה בהנקה, שומר על ייצור החלב ומאפשר לך יותר חופש, אבל הבחירה במשאבה המתאימה לך יכולה להיות מבלבלת: ידנית או חשמלית? דו צדדית? לבישה? כל כך הרבה אפשרויות. בכתבה הזו נפרט מתי באמת יש צורך בשאיבה, מי יכולה להרוויח ממנה, מהם סוגי משאבות החלב הקיימות, ואיך לבחור את הדגם שיתאים לשגרה שלך ולמטרות שלך כדי להפוך את חוויית השאיבה לנוחה, רגועה ויעילה יותר. נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
אחסון חלב אם – המדריך המלא לאחסון בטוח ונכון
אם את שואבת חלב ורוצה לדעת איך לשמור עליו בצורה בטוחה ונוחה ולשמור על האיכות שלו הכתבה הזו בדיוק בשבילך. אחסון חלב אם הוא אחד הנושאים שהכי מבלבלים אימהות מניקות: כמה זמן זה מחזיק? איך מקפיאים? מתי להפשיר ואיך לחמם בלי לפגוע בערך התזונתי? האמת היא שזה לא מסובך רק צריך לדעת כמה כללים פשוטים. הכתבה הזו תעשה לך סדר ותיתן לך טיפים יפים ופרקטיים בעניין. נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן
- 1
- 2
מוצרים
משאבת חלב לבישה דו צדדית
שאיבה שקטה ודיסקרטית. ידיים חופשיות, נטענת, ניידת. ללא חוטים או צינוריות
₪ 944.00₪ 1,180.00
בקבוק האכלה 160 מ"ל
הבקבוק לתינוק היונק עם פטמת ®NaturalWave (לאימהות המשלבות הנקה ושאיבה)
₪ 46.16₪ 57.70
בקבוק האכלה 240 מ"ל
הבקבוק לתינוק היונק עם פטמת ®NaturalWave (לאימהות המשלבות הנקה ושאיבה)
₪ 46.16₪ 57.70
משאבת חלב לבישה חד צדדית
שאיבה שקטה ודיסקרטית. ידיים חופשיות, נטענת, ניידת. ללא חוטים או צינוריות
₪ 544.00₪ 680.00
