תמיכה בתהליך ירידה במשקל

ערך זה מוגדר כ״תת משקל״ משקל נמוך ביחס לגובה מה שעלול לסכן בחסרים תזונתיים ותחלואה כרונית. תת משקל עשוי להעיד על צריכת אנרגיה שלא מספקת את הצרכים הגופניים. מומלץ להתייעץ עם איש/אשת מקצוע לבדיקת הצורך לשיפור מדד המשקל.

ערך זה מוגדר כ״משקל תקין״ ביחס לגובה. עם זאת חשוב לזכור שמדד זה לא מעיד בהכרח על הרכב גוף ופיזור שומן תקין ולהרכב יש השפעה אדירה על בריאותנו.

ערך זה מוגדר כ״עודף משקל״ משקל גבוה ביחס לגובה, הימצאות בקטגוריה זו עלולה להעלות את הסיכון לבעיות בריאות. מומלץ להתייעץ עם איש/אשת מקצוע ולבחון אם יש צורך לבצע שינוי תזונתי.

ערך זה מוגדר כ״השמנת יתר״ עודף משקל גבוה במיוחד ביחס לגובה, הימצאות בקטגוריה זו מהווה סיכון לבעיות בריאותיות שונות דוגמת סוכרת ומחלות לב וכלי דם, כך שמומלץ להתייעץ עם איש/אשת מקצוע לצורך שיפור התזונה ואורח החיים להפחתת הסיכון לבעיות בריאות.