חדש באלטמן! 
GUMMIES 
פרוביוטיקה ועיכול 
שיער - רוטס HR 
מולטי ויטמין 
ויטמינים ומינרלים 
מגנזיום 
צמחים 
כאב וחבלות - טראומיל 
בריאות העור - פלקסיטול 
חורף בריא 
טיפוח BEAUTY 
ברזל 
אומגה 3 - אלספה 
תנועה וספורט 
RELAX 
תמיכה בטיפול תרופתי לירידה במשקל 
נשים 
היריון 
הנקה - לנסינו 
ילדים - יומי 
גברים 
גילאי 50+ 
גברים 
מחשבון הריון 
תמיכה בטיפול תרופתי לירידה במשקל
GL-Plex סדרת מוצרים משלימים לתמיכה במהלך הטיפול התרופתי לירידה במשקל
תהליכי ירידה במשקל המלווים בטיפול תרופתי מלווים לעיתים בשינויים בהרגלי האכילה, בהפחתה בצריכת רכיבי תזונה ובשינויים בפעילות מערכת העיכול.
הסדרה פותחה במיוחד כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים שעשויים להתעורר לאורך הדרך, עם מוצרים משלימים התומכים בסטטוס התזונתי ובתמיכה בנוחות העיכול. מוצרי הסדרה יכולים להתלוות לתהליך ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים בריא.
הכירו את myBite - אפליקציה חדשנית לניהול תזונה ופעילות גופנית
הכירו את myBite – אפליקציה לניהול תזונה, משקל ואורח חיים
בין אם המטרה שלך היא ירידה במשקל, מעקב תזונתי או ניהול התהליך לצד טיפול תרופתי,
myBite תעזור לך לנהל את התזונה והמשקל בהתאם לנתונים האישיים, לאורח החיים ולמטרות שלך.
כי גם כשנעזרים בטיפול תרופתי להשמנה, יש חשיבות גדולה לתזונה ולהרגלי האכילה להצלחת תהליך:בשמירה על סטטוס תזונתי תקין, בהתמודדות עם תופעות לוואי במערכת העיכול ובבניית הרגלים שיתמכו בניהול המשקל לאורך זמן.
הורידו את myBite וקבלו מעטפת שתעזור לכם לנהל את התהליך!
-
מולטי ויטמין עם פרוביוטיקה בתקופת ירידה במשקל – למי השילוב הזה עשוי להיות רלוונטי?
הטיפול התרופתי להשמנה מסייע לאנשים רבים להפחית את תחושת הרעב, לאכול פחות ולרדת במשקל. לצד היתרונות הבריאותיים הרבים של הירידה במשקל, הטיפול מלווה גם בשינויים שחשוב להכיר. הירידה בצריכת המזון, השובע המוקדם ולעיתים גם תופעות לוואי במערכת העיכול, כמו בחילות, תחושת מלאות, עצירות, שלשולים או נפיחות, עלולים להקשות על אכילה מגוונת ומספקת. בכתבה זו נסביר מדוע מולטי ויטמין ייעודי, המשלב זן פרוביוטי נחקר, עשוי להיות חלק מהתמיכה התזונתית בתקופת הטיפול, מה ידוע כיום על תרומתו האפשרית לנוחות מערכת העיכול, ולמי הוא עשוי להתאים כחלק מגישה כוללת לתהליך הירידה במשקל.
נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
חוסרים תזונתיים בעקבות זריקות לטיפול בהשמנה: למה זה קורה ואיך משלימים נכון
תרופות מקבוצת GLP-1 משנות עבור רבים את הדרך לטיפול בהשמנה ובירידה במשקל, אבל לצד הירידה בתיאבון עולה גם שאלה חשובה: האם הגוף מקבל את כל מה שהוא צריך? כשהאכילה קטנה והבחירות מצטמצמות ולא מגוונות, עלולים להיווצר חסרים תזונתיים שמשפיעים על הבריאות, האנרגיה והתפקוד. בכתבה נסקור איך לזהות את הסיכון, מה חשוב במיוחד בתזונה, ואיך אפשר לתמוך בגוף לאורך התהליך. -
אנזימי עיכול בזריקות הרזיה: איך להקל על עיכול איטי ותחושת מלאות
הירידה בתיאבון והירידה במשקל הן לרוב מהסיבות המרכזיות שבגללן מטופלים בוחרים להתחיל טיפול באגוניסטים ל GLP-1. אך לצד היתרונות, רבים מגלים שגם מערכת העיכול מרגישה קצת אחרת. תחושות כמו מלאות ממושכת, כבדות אחרי האוכל, בחילות, גזים, צרבות, עצירות או שלשול הן תופעות שכיחות, הנובעות בין היתר מהאופן שבו הטיפול משפיע על תנועת מערכת העיכול. הבנת הסיבה לתסמינים והיכרות עם דרכים להתמודדות יכולות לסייע להמשיך את התהליך בצורה נוחה יותר, תוך שמירה על תזונה מאוזנת ואיכות חיים. על הפתרונות נפרט בכתבה שלפניכם -
חשיבות החלבון ושמירה על מסת שריר בתקופת ירידה במשקל
כשמדברים על ירידה במשקל רובנו מדמיינים את מאגרי השומן העקשניים הולכים ונעלמים, ומשאירים אותנו קלילים וחטובים יותר. המטרה ברורה: להיפטר מרקמת השומן העודפת. אלא שהפיזיולוגיה של הגוף שלנו עובדת אחרת, וכשהירידה במשקל חדה מאוד הגוף נוטה לפרק לא רק שומן, אלא גם רקמות פעילות מטבולית, שהמרכזית שבהן היא רקמת השריר. שמירה על מסת שריר היא אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בכל תהליך הרזיה, ובמיוחד כאשר הירידה היא מהירה ואינטנסיבית. אז איך מבטיחים שהמשקל שמשילים מגיע מהמקומות הנכונים, ומה הקשר של אבני הבניין התזונתיות שלנו לסיפור הזה? בכתבה שלפניכם נציג את המדע העדכני מאחורי הירידה במשקל כדי להבין למה הנתונים המחקריים מדגישים את חשיבות החלבון, ואיך שילוב נכון של תזונה ואימונים ימזער פגיעה בחילוף החומרים שלכם.
בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc -
זריקות הרזיה – מנגנון פעולה, יתרונות ואתגרים
אם אתם שוקלים לפנות לרופא כדי לבקש מרשם לזריקות הרזיה, או שכבר התחלתם את הטיפול, בוודאי שמעתם סיפורים על אנשים שירדו עשרות קילוגרמים בעזרת הזריקות. ייתכן שגם נחשפתם לאזהרות לגבי תופעות הלוואי האפשריות במערכת העיכול ולשיח על החשש מעלייה חוזרת במשקל ללא ליווי נכון. בכתבה זו נפרט כיצד פועלות זריקות הרזיה המבוססות על הורמון 1-GLP, נכיר את הסוגים השונים הקיימים ואת ההבדלים ביניהם, ונדגיש את תפקידם הקריטי של ליווי תזונתי, פעילות גופנית ותוספי תזונה במהלך הירידה במשקל ובשמירה על התוצאות לאורך זמן.
דניאל בן חפר ·דיאטנית קלינית וספורט M.Sc RD ומאמנת כושר -
שומן בטני – איך אפשר להפטר ממנו?
סביר להניח שהגעת לכאן כי מעסיקה אותך השאלה מה זה שומן בטני. ייתכן וזה עניין וויזואלי ותקופת החגים שהסתיימה מאותתת לך להשיל איזה קילו או שניים מאזור המותניים, או אולי חלילה שיחת נזיפה מרופא המשפחה עקב הבדיקות האחרונות ואולי את.ה פשוט מאלו שאוהבות.ים להכיר מושגים חדשים ולהרחיב את הידע – כך או כך, בכתבה שלפניך אסביר מהו שומן בטני, איך אפשר להיפטר ממנו ואיזו פעילות גופנית תעזור. -
חסרים תזונתיים בעקבות דיאטה לירידה במשקל
התחלתם בדיאטה לירידה במשקל? חשוב שתדעו, אולי אתם מפתחים חסרים תזונתיים. למה זה קורה, איזה חסרים נפוצים בכל דיאטה ומה אפשר לעשות? הכל בכתבה.
טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc -
ירידה במשקל
כמחצית מהישראלים רוצים לרדת במשקל, כך מגלה סקר של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה משנת 2017. אבל איך עושים את זה נכון? מהם הטיפים לירידה מאוזנת במשקל, ומה חשוב לכלול בתפריט לירידה במשקל? כל התשובות בכתבה שלפניכם. טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc
מוצרים לתמיכה בתהליך ירידה במשקל
GL-Plex מולטי ויטמין
מולטי ויטמין ייעודי בתוספת זן פרוביוטיקה נחקר Bc.SNZ מתאים לאנשים בתהליכי ירידה במשקל
₪ 134.93₪ 179.90
פרוביוטיק GL-Plex enzyme
שילוב ייחודי של פרוביוטיקה ואנזימי עיכול
מתאים לאנשים בתהליכי ירידה במשקל
מתאים לאנשים בתהליכי ירידה במשקל
₪ 119.40₪ 159.20
מחשבון BMI
BMI (Body Mass Index) הוא מדד מסת גוף המבוסס על היחס בין משקל הגוף לגובה. המדד משמש להערכה כללית של טווח המשקל ונחשב לאחד הכלים הנפוצים בעולם לזיהוי תת-משקל, משקל תקין, עודף משקל והשמנה.
חישוב ה־BMI מתבצע באמצעות חלוקת המשקל (בקילוגרמים) בריבוע הגובה (במטרים), ומאפשר לקבל אינדיקציה ראשונית האם משקל הגוף נמצא בטווח שנחשב תקין ביחס לגובה.
קראו עוד על מחשבון BMI ←