קואנזים Q10, רכיב דמוי ויטמין K, מיוצר בגוף באופן טבעי ונמצא ברמות גבוהות בלב, בכבד, בכליות ובבלב. הוא תורם לייצור האנרגיה בתאים ולתפקוד התקין של שריר הלב, ובעל תכונות נוגדות חמצון. רמות הקואנזים עשויות לרדת עם הגיל, במצבים רפואיים שונים, וכן לעיתים עקב תרופות כמו סטטינים. ניתן להשיגו גם מהמזון, בעיקר בשר ודגים, או באמצעות תוספי תזונה.
המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף