- דף הבית
- עולמות התוכן
- ויטמינים ומינרלים
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים ומינרלים הם קבוצת חומרים שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו, והם חיוניים לתפקודו. לכל ויטמין או מינרל יש תפקיד והשפעות שונות, וחוסר באחד מהם עלול לגרום לפגיעה בתפקוד או להגברת הסיכון למחלות שונות. כך למשל ויטמין D ידוע בשל חשיבותו לספיגת סידן ולצפיפות העצם, אך יש לו תפקידים גם במערכת החיסון, בוויסות רמות הסוכר בדם ועוד. ברזל הוא דוגמה למינרל המשמש ליצירת כדוריות דם אדומות וחסר בו עלול לגרום לאנמיה. תזונה מאוזנת ומגוונת לרוב תספק לגוף את כלל רכיבי התזונה, אך לעתים זה לא מתאפשר. אנו מבינים זאת באלטמן ואנו כאן עבורכם עם סדרת מוצרים לכל שלב בחיים.
-
סטרס ובעיות בעור? נסו ויטמין B5
הוא נקרא גם חומצה פנטותנית, חוסר שלו בגוף הוא נדיר ויש לו תפקידים חשובים. איפה נמצא ויטמין B5, מהם יתרונותיו, מתי, בכל זאת, יכול להיווצר מחסור ממנו, ואיך מטפלים בחוסר כזה?המחלקה המדעית, אלטמן -
מורינגה – מה הסיפור של צמח המרפא הפופולרי
מורינגה הוא עץ בינוני, שהפך פופולרי מאד בישראל בשנים האחרונות. מדוע הוא נקרא "העץ הפלאי", כיצד הוא עשוי להשפיע על בריאותנו וכיצד הוא עשוי לשפר את התזונה? כל התשובותנועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
כל מה שכדאי לדעת על כלורלה
מהי כלורלה, כיצד התגלתה, היכן היא גדלה, מדוע היפנים (וגם האמריקנים) משוגעים עליה, וגם - מהן הסגולות התזונתיות שלה ומהן הסגולות הבריאותיות ובאילו מצבים היא עשויה להועיל?המחלקה המדעית, אלטמן -
חוסר בוויטמין B12? ככה מטפלים ב-B12 נמוך
עייפות, עצבנות ואפילו בחילות יכולות להעיד על חוסר בוויטמין B12. בדיקה פשוטה תגלה לכם מהי רמת ה-B12 שלכם, אבל בינתיים קבלו את הסיבות לוויטמין B12 נמוך, את התסמינים וגם את הערכים שאתם רוצים שיהיו לכםהמחלקה המדעית, אלטמן -
מאכלים עם B12 כבר הכנסתם לתפריט?
הידעתם? רוב המאכלים עם B12 מגיעים מהחי. המשמעות היא שלטבעונים ולצמחונים יש מעט מדי ויטמין B12 במזון שלהם והם עלולים לפתח חוסר בויטמין. הבשורה היא שאפשר להימנע מחוסר בויטמין B12, רק צריך לדעת מה לאכולהמחלקה המדעית, אלטמן -
חומצה אלפא ליפואית – מה היא מציעה לנו?
חומצה אלפא ליפואית היא חומצת שומן שנחקרה רבות בשל יכולתה לשמש כנוגדת חמצון. איך היא יכולה לסייע? במה היא יכולה לסייע? ובעיקר – איפה מוצאים אותה בתזונה? בכתבה הבאה.עינת ששון ·MSc, מנהלת מדעית והסברה -
ויטמין B6: מהי חשיבותו לבריאות, מה מעיד על מחסור בו ובאילו מזונות הוא נמצא?
הוא חשוב למערכת החיסון ומשמעותי לתהליכי חילוף חומרים בגוף, מחסור בו עלול לגרום למצב רוח לא טוב, עייפות ופריחה לא נעימה, ועם כל זה – הגוף אינו מייצר אותו בעצמו. מהן הסיבות הנוספות לצריכה של ויטמין B6? הנה לפניכםהמחלקה המדעית, אלטמן -
למה כולם מדברים על ויטמין B12?
הוא חשוב למערכת העצבים, מחסור בו עלול לגרום לאנמיה ותמצאו אותו רק במזון מן החי. מהם התפקידים החשובים של ויטמין B12 והערכים שאתם צריכים לוודא שאתם עומדים בהם, והאם נטילת עודף ויטמין B12 גורמת לתופעות לוואי?המחלקה המדעית, אלטמן
מוצרים
מולטי ויטמין בתוספת Q10 לגילאי 50+
כמוסות רכות המכילות ויטמינים ומינרלים במינון מוגבר של Q10
₪ 191.50
מולטי ויטמין בתוספת Q10 לגילאי 50+
כמוסות רכות המכילות ויטמינים ומינרלים במינון מוגבר של Q10
₪ 302.50
מחשבון הריון