קואנזים Q10

קואנזים Q10 הוא רכיב דמוי ויטמין K המיוצר בגוף באופן טבעי, ונמצא ברמה גבוהה בלב, בכבד, בכליות ובלבלב. יש לו תפקיד חשוב בתהליכי ייצור האנרגיה בתאי הגוף ובפעילות התקינה של שריר הלב. הוא בעל תכונות נוגדות חמצון והוא מעורב בתהליכים רבים נוספים. רמות הקואנזים Q10 יורדות עם הגיל, במצבי מחלה שונים, וכן לעיתים בהשפעת תרופות שונות, ביניהן סטטינים (תרופות להורדת כולסטרול). אפשר לקבל אותו מהמזון, בעיקר מבשר ודגים, ומתוספי תזונה.