הגוף זקוק לוויטמינים ולמינרלים לצורך תפקוד תקין, אך אינו מסוגל לייצר אותם בעצמו. לכל אחד מהרכיבים הללו תפקיד ייחודי, וחסר בהם עשוי להשפיע על תפקוד הגוף ולהעלות את הסיכון למצבים בריאותיים שונים. כך למשל ויטמין D קשור לספיגת סידן ולצפיפות העצם, וגם משתתף בתהליכים במערכת החיסון ובוויסות רמות הסוכר בדם. ברזל הוא מינרל חשוב ליצירת כדוריות דם אדומות, וחסר בו עלול להוביל לאנמיה. כאשר תזונה מאוזנת אינה מספקת את כל הרכיבים הדרושים, באלטמן מציעים מגוון מוצרים לשלבי חיים שונים.
המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף