ילדים-יומי

תקופת הילדות מאופיינת בחלון זמנים של גדילה והתפתחות בכל המישורים, ורכיבי תזונה שונים חשובים למיצוי החלון הזה. תזונה מאוזנת חשובה גם לתפקוד שוטף תקין של הגוף על מערכותיו השונות. בעולם מושלם, הילדים שלנו היו מקבלים את כל הרכיבים שהם צריכים מהאוכל שלהם, אך בשגרת החיים המודרניים זו משימה לא פשוטה. אנו באלטמן כאן בשבילכם עם סדרת מוצרי יומי שפותחה במיוחד לילדים בגילים שונים ובמצבי חיים מגוונים.

כתבה

חורף ילדים ילדים-יומי

ויטמין C לילדים: מדוע הוא חשוב להם וכיצד להשיגו?

"קח פרי ותהיה לי בריא". מבין כל הוויטמינים לילדים, בחרנו הפעם להתמקד באחד והיחיד, ויטמין C. מה זה ויטמין C, מה החשיבות של ויטמין C לילדים ואיך אפשר לקבל אותו?

טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc
כתבה

ילדים-יומי מולטי ויטמין ילדים

ויטמין D לתינוקות וילדים – כיצד מוודאים שלא יחסר?

כולנו יודעים על נזקי חשיפה מוגברת לשמש ואנו מגנים על ילדינו מפניה, אולם כתוצאה מכך ובשילוב עם צריכה לא מספקת של ויטמין D מהמזון, ייתכן וילדינו אינם מקבלים מספיק ויטמין D. לחוסר בוויטמין D יכולות להיות השלכות בריאותיות שונות.

ד"ר שרון גבריאל ·דיאטנית קלינית RD
כתבה

ברזל ילדים ילדים-יומי

חוסר ברזל אצל ילדים – כל מה שצריך לדעת

הוא ידוע בתפקידו בנשיאת החמצן בגוף, אבל הוא חשוב לעוד הרבה תהליכים, כולל גדילה והתפתחות. מחסור בו בילדים עלול להביא להשלכות בלתי הפיכות, ולכן כדאי לשמור על רמות תקינות שלו. הכירו את הברזל – אחד המינרלים החשובים בתזונה של ילדיכם.

טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc
כתבה

ילדים-יומי

טיפים לשמירה על אורח חיים בריא לילדים

כל הורה רוצה לעזור לילד שלו לרכוש הרגלים בריאים לחיים. בכתבה נביא בפניכם טיפים כיצד כדאי לעשות זאת בצורה הנכונה.

דינה לוי ·דיאטנית קלינית M.Sc, גסטרו - תינוקות וילדים
כתבה

חורף ילדים ילדים-יומי

כיצד להתמודד עם הצטננות?

מה אפשר לעשות כדי למנוע הדבקה בהצטננות, שהיא אחת מתופעות החורף השכיחות והמציקות, במיוחד כשמדובר בילדים?

ד"ר יוני בוטבול ·רופא ילדים וראומטולוג, סיגל טפר דיאטנית קלינית, RD, M.Sc, ושרון גבריאל, דיאטנית קלינית, יועצת לאלטמן
וידאו כתבה

ילדים-יומי פרוביוטיקה ילדים

כיצד מתמודדים עם אנטיביוטיקה?

אנטיביוטיקה קוטלת חיידקים שגורמים לזיהום ולמחלה, ואולם יש לה השפעה שלילית גם על החיידקים ה"טובים" שיש בגוף. כיצד מתמודדים עם תופעות הלוואי?

המחלקה המדעית, אלטמן
וידאו כתבה

ילדים-יומי פרוביוטיקה ילדים

כיצד פרוביוטיקה יכולה לסייע לפעוטות ולילדים?

שלשול, עצירות, קוליק, אלרגיות וזיהומים שונים הם בעיות שכיחות שפוקדות תינוקות וילדים רבים. אבל מתברר שאפשר להפחית אותן ואף להקל עליהן כשהן מופיעות. איך? עם פרוביוטיקה

ד"ר רון שאול ·גסטרואנטרולוג ילדים, מנהל היחידה לגסטרואנטרולוגיה ותזונה, בי"ח מאייר לילדים, מרכז רפואי רמב"ם חיפה ומכבי שירותי בריאות
כתבה

חורף ילדים ילדים-יומי

כך תגנו על הילדים ממחלות חורף

הסתיו כבר פה והוא מביא נגיפים וחיידקים, שגורמים לילדים לחלות במחלות חורף ועולים לנו, ההורים, בימי עבודה. כיצד ניתן להפחית את הסיכון להדבקות במחלות חורף?

המחלקה המדעית, אלטמן