- דף הבית
- עולמות התוכן
- גילאי 50+
גילאי 50+
הצרכים של גופנו משתנים לאורך השנים עקב תהליכים שונים המתרחשים בו. מגיל 50 ומעלה ייתכן שייווצרו חסרים תזונתיים עקב שינויים בתיאבון ובאכילה, נטילת תרופות, ירידה ביכולת של הגוף לספוג ויטמינים ומינרלים, וכן חלק מהאנשים בגילים אלו מרגישים שינויים בזיכרון וביכולות הקוגניטיביות. רכיבי תזונה שונים עשויים להאט תהליכים אלו. נוסף לכך כאבי מפרקים שכיחים גם הם ככל שהגיל עולה. אנו באלטמן מבינים זאת, ואנו כאן עבורכם עם תכשירים מסייעים בגיל זה.
-
סיבים תזונתיים – מה הם עושים והאם הם חיוניים לבריאותנו?
כשמדברים על תזונה נכונה ההמלצה לצריכת סיבים תזונתיים עולה פעמים רבות. מוצרים רבים שנמצאים על המדף בסופר אף מתהדרים בתוויות מודגשות דוגמת "עשיר/בתוספת סיבים תזונתיים", האם יש בסיס להמלצה?
נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן -
מהי קוגניציה? – הצצה אל מאחורי הקלעים
"שתי רכבות יוצאות לדרך, אחת מת"א במהירות של 100 קמ"ש והשנייה מחיפה במהירות של 120 קמ"ש...". על מנת להתמודד עם חידה שכזו אנחנו משתמשים במספר קישורים במקביל: שפה, זיכרון, תפיסה, חשיבה, הסקת מסקנות, פתרון בעיות ועוד. המונח המתאר את אותם תהליכים "מסתוריים" המובילים להתנהגות הוא קוגניציה, או בעברית – הכרה
בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc -
מהם התסמינים של כולסטרול גבוה?
מה המשמעות של כולסטרול גבוה, מהם הערכים שלו כולסטרול גבוה, והאם אפשר לזהות תסמינים של כולסטרול גבוה לפני שהוא גורם לנזק? התשובות לפניכםהמחלקה המדעית, אלטמן -
מהם פיטוסטרולים וכיצד הם עשויים להפחית כולסטרול
מחקרים שנערכו בעשור האחרון מוכיחים כי צריכה קבועה של פיטוסטרולים, שהם חומרים טבעיים עשויה להשפיע בצורה דרמטית על רמות הכולסטרול בדםד"ר סיגל טפר ·דיאטנית קלינית RD ואפידמיולוגית, יועצת לתוספי תזונה, אלטמן -
על אימפוטנציה בגיל המעבר: תסמינים, גורמים ומה לעשות
מעל 51% מהאוכלוסייה סובלים או יסבלו מתפקוד מיני לקוי בשלב כלשהו בחייהם. אימפוטנציה יכולה להופיע בגילים שונים, לנבוע מסיבות שונות ולהיות בעלת השלכות שונות על כל אחד. בעבר חשבו שהסיבות לכך הן רגשיות בלבד - אבל היום אנחנו יודעים שגיל העמידה אצל גברים, גם הוא גורם של התופעה. מה הן הסיבות לאימפוטנציה ואיך מתמודדים עם התופעה?שלי שכמן ·דיאטנית קלינית BSc, RD -
מהן השיטות הטבעיות לטפל בדלקת מפרקים?
דלקת פרקים היא אמנם מחלה כרונית, אך בעזרת טיפול נכון ניתן לשפר את איכות החיים של הסובלים ממנה. האם טיפול טבעי הוא יעיל?המחלקה המדעית, אלטמן -
איך לחיות בריא בגיל השלישי
מהם תוספי התזונה והמגוון התכשירים הטבעיים שיסייעו לכם לקחת אחריות על הבריאות שלכם ולשמור עליה בפרק זה של החיים?המחלקה המדעית, אלטמן -
איך ליהנות מהחיים בגיל השלישי
יציאה לפנסיה היא הזדמנות מצוינת ללמוד, לטייל, להתנדב ולהתנסות בחוויות חדשות. אספנו עבורכם רעיונות שיעזרו לכם להחליט איך הכי מתאים לכם לנצל את הזמן שהתפנההמחלקה המדעית, אלטמן
מחשבון הריון