מחשבון הריון

זה כלי דיגיטלי פשוט שמחשב בשבילך באיזה שבוע הריון את נמצאת, מתי צפוי מועד הלידה המשוער ומה עובר על הגוף שלך ועל העובר בכל שלב.

המחשבון מתבסס על המידע שאת מזינה לתוכו, מה צריך להזין? אחת מ-2 אפשרויות:

1. תאריך ווסת אחרונה (היום הראשון של הווסת האחרונה שלך)
2. שבוע הריון (אם ההריון נוצר בעזרת טיפולים או מעקב ביוץ, אפשר להשתמש גם בתאריך ההפריה או ההחזרה או בשבוע שהגדיר.ה רופא.ת הנשים לך)
3. לפי מה שרופא.ת הנשים שלך חישבו

מוסיפים 280 יום (כ-40 שבועות) מהיום הראשון של הווסת האחרונה. חשוב לזכור שזה תאריך משוער בלבד ולא נותן וודאות מוחלטת. תינוקות רבים נולדים קצת לפני או אחרי התאריך המשוער

לכל שבוע מוצמדת כתבה מקיפה. המחשבון עוזר לעקוב אחרי ההיריון שלך בצורה מסודרת, להיות מעודכנת בהמלצות התזונתיות ובבדיקות הרפואיות שכדאי לשקול לבצע בכל שלב וכך להתכונן אליהן.
כלומר תדעי למשל מתי כדאי לתאם בדיקת שקיפות עורפית וגם תקבלי מידע על מטרת הבדיקה, איך היא מתבצעת ומה צפוי לך לאחר מכן. המידע שמתקבל מחישוב שבוע ההריון חושף אותך לשינויים שצפויים להיות בכל שלב, להכיר את שלבי התפתחות העובר וכך תוכלי גם להיערך לשינויים. כי ת'כלס אין דבר מרגיע יותר מאשר קצת בהירות בתוך תקופה של אי וודאות.

תקופת ההריון דינאמית! כל יום העובר שלך גדל, המערכות שלו מתפתחות ולאט לאט הוא מסוגל לעשות עוד ועוד דברים. עם כל התקדמות של ההריון גם הגוף שלך משתנה, זו חוויה גופית אבל גם מעין חוץ גופית באותו הזמן. הכתבות שמצמדות לשבוע ההריון מספרות לך על תסמיני ההיריון שאופייניים לשלב בו את נמצאת כך שבעצם כשאת יודעת את שבוע ההריון שלך את יכולה להרגיש יותר מחוברת ופחות לבד.

העובר שלך גדל ומתפתח בכל יום הידיעה על שלבי ההתפתחות שלו יוצרת קרבה: את מרגישה שאת מכירה אותו טוב יותר, שהוא חלק ממך – עם לב פועם, תנועות ראשונות, ואפילו חוש שמיעה מתפתח שיכול לשמוע את הקול שלך או את המוזיקה שאת אוהבת.

הגוף שלך משתנה, את עוברת תהליך מטורף, ההורמונים משתוללים, תחושות חדשות צצות פתאום. ולפעמים… זה פשוט מרגיש יותר מדי. כאוס. את קמה לבוקר עם בחילה, או מרגישה עצירות שלא עוזבת, ושואלת את עצמך אם ככה זה אמור להיות, ואז – את קוראת. את מגלה שבשבוע הזה ממש, רוב הנשים חוות בדיוק את אותן תחושות. את מגלה שהגוף שלך מתנהג בדיוק כמו שהוא אמור, ושאת ממש לא לבד. התחושה הזו – של "אה, זה נורמלי", של "כנראה שזה יעבור בעוד כמה שבועות" – היא לא רק מידע, היא מביאה הקלה, אפשר לנשום לרווחה.

בתקופת ההריון הצרכים התזונתיים שלך משתנים והגוף שלך, כמו גם העובר המתפתח, זקוקים לתמיכה תזונתית מדויקת. בדיוק כאן נכנס לפעולה מחשבון ההריון שגם מאפשר לך לדעת אילו תוספים מומלץ ליטול ומתי. למשל, כבר מהשליש הראשון, איגוד המיילדות והגינקולוגיה ממליץ על 30 מ"ג ברזל ליום למניעת אנמיה. משרד הבריאות ממליץ להתחיל חומצה פולית ויוד עוד לפני הכניסה להריון, ותיסוף בוויטמין D לאורך כל התקופה.
איגוד המיילדות והגינקולוגיה ממליץ על מולטי-ויטמין ייעודי להפחתת סיבוכי הריון וחלק מההמלצות של האיגוד זה גם תוסף אומגה 3 לנשים שלא אוכלות דגים.
המחשבון שלנו עושה סדר – ומכוון אותך בהתאם לשבוע ההריון, כדי שתדעי מה חשוב לך עכשיו, ותוכלי להרגיש רגועה ובטוחה יותר לאורך כל הדרך.