תנועה וספורט

בעולם מושלם לא היינו מפסיקים לרגע לעשות את מה שאנחנו אוהבים בכל גיל. אנו מבינים זאת באלטמן ואנו כאן עבורכם עם מגוון מוצרי למפרקים, תנועה וספורט במיוחד עבורכם.

כתבה

ניהול משקל פרוביוטיקה ועיכול

מגנטיקה ועד לספורט, כל הדרכים להאיץ את חילוף החומרים

רובנו רוצים לאכול יותר ולהישאר רזים, אבל לא כולנו נולדנו עם חילוף חומרים מהיר שיעשה את העבודה. מסתבר שעם קצת שינוים גם אתם תוכלו להאיץ את חילוף החומרים שלכם.

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

ניהול משקל פרוביוטיקה ועיכול

ירידה במשקל ללא דיאטה: איך תורידו במשקל בלי לשנות את התפריט

אנחנו מנסים לרדת במשקל, מחפשים את הדיאטה הטרנדית החדשה, אבל מסתבר שבעזרת כמה שינויים קטנים ופשוטים בהרגלים אפשר לרדת במשקל גם ללא דיאטה.

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

ספורט תנועה וספורט

תרגילים לחיטוב הבטן: בטן שטוחה זה לא רק חלום

כפיפות בטן או אולי דווקא הליכות? אילו תרגילים יעזרו לנו לחטב את הבטן ולהיפטר אחת ולתמיד מצמיג השומן והבטן הרופסת?

המחלקה המדעית, אלטמן
וידאו כתבה

שרירים, מפרקים וחבלות תנועה וספורט

מהן השיטות הטבעיות לטפל בדלקת מפרקים?

דלקת פרקים היא אמנם מחלה כרונית, אך בעזרת טיפול נכון ניתן לשפר את איכות החיים של הסובלים ממנה. האם טיפול טבעי הוא יעיל?

המחלקה המדעית, אלטמן
וידאו כתבה

שרירים, מפרקים וחבלות תנועה וספורט

איך יודעים לזהות דלקת מפרקים? כל התסמינים

כאבי מפרקים המלווים בנפיחות וחום מקומי עלולים לרמז על דלקת מפרקים, מחלה כרונית שפוגעת משמעותית באיכות החיים. איך מתמודדים?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

שרירים, מפרקים וחבלות תנועה וספורט

שחיקת סחוס בברך: איך מתמודדים?

מי בשכיחות גבוהה יותר לסבול משחיקת סחוס בברך, מהם התסמינים האופייניים, כיצד ניתן להקל על הכאבים ומהו הטיפול הטבעי?

המחלקה המדעית, אלטמן
וידאו כתבה

שרירים, מפרקים וחבלות תנועה וספורט

"כואב לי כל הגוף": הכל על כאבים בעצמות

כאבי עצמות מתבטאים באי נוחות גדולה ובתחושה שכל הגוף כואב. מדוע זה קורה ומהם הטיפולים הטבעיים המרכזיים להתמודדות עם כאבי עצמות בכל הגוף? כל מה שחשוב לדעת

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

שרירים, מפרקים וחבלות תנועה וספורט

מרפק טניס: מה גורם לכך ואיך מטפלים?

פעילות מאומצת או חבלה בחלק החיצוני של המרפק עלולים להוביל לתופעה המכונה "מרפק טניס", הכרוכה בדלקת וכאבים - גם אצל מי שלא החזיק מחבט טניס מעולם. מדוע זה קורה, האם ניתן למנוע ואיך מטפלים?

המחלקה המדעית, אלטמן