לארוז תיק לחדר לידה: רשימת הציוד המלאה

את הימים האחרונים של ההיריון כולנו מבלות בהכנות אחרונות ללידה: מסידור ציפורניים והסרת שיער ועד הכנת התיק שילווה אותנו לחדר הלידה. אגב, כדאי לחלק אותו לשני תיקים נפרדים בצורה הבאה:

רשימה 1: חדר הלידה

מסמכים

• תעודת זהות שלך ושל בן/בת זוגך
• תוצאות בדיקות הדם האחרונות שלך כולל סוג דם
• סיכום אולטרסאונד אחרון
• כרטיס קופת חולים
• כסף לקניית שתיה או אוכל במכונה או בקפיטריה בבית החולים

בגדים

• כדאי להגיע לחדר הלידה עם בגדים נוחים, כאלה שלא נורא אם יתלכלכו
• סט נוסף של בגדים נוחים במיוחד
• אם את יולדת בחורף או יודעת שאת רגישה לקור כדאי להכניס זוג גרביים. לעיתים קצת קר בחדר הלידה

ציוד נוסף לחדר הלידה

• בקבוק שמן שקדים לעיסוי פרינאום במהלך הלידה (אגב, זה מוצר שקיים בחדר הלידה. את לא חייבת להביא בקבוק משלך ואם את מחליטה שכן, גם הזול ביותר עושה את העבודה)
• בקבוק מים. כדאי כזה עם פיה או קש, שיהיה לך קל לשתות כשאת בשכיבה
• גומיות או סרט לשיער
• מגבונים לחים. לריענון הפנים
• מגבת קטנה. לא חובה, אבל יכול לעזור לך לספיגה וניגוב הזיעה
• שפתון לשפתיים יבשות. השפתיים נוטות להתייבש במהלך הלידה
• נשנושים. אגוזים, פירות יבשים, סוכריות מציצה, חטיפי אנרגיה (שבוודאי ישמשו יותר את בן או בת זוגך). בכלל, כדאי לדאוג גם למלווה שלך לנשנושים ולשתייה. את צריכה אותם במיטבם כדי לעזור לך
• כפכפים למקלחת. למקרה שתשתמשי במקלחת בחדר הלידה
• מוזיקה. בחדרי לידה רבים ניתן לחבר נגן עם המוזיקה שאת רוצה שתלווה אותך בלידה
• טלפון. גם בשביל המצלמה

רשימה 2: ציוד למחלקת יולדות

• כפכפים למקלחת.
• נעלי בית. נעליים נוחות ועדיף כאלה שניתן לנעול ולחלוץ בקלות.
• בגדים נוחים. בית החולים מספק אמנם כותנות נהדרות, אבל ישנן יולדות שמעדיפות את הבגדים מהארון הביתי. וזכרי שלגוף לוקח קצת זמן לחזור לעצמו, בחרי לך סט בגדים נוחים שמתאימים להיריון.
• מגבת.
• כלי רחצה והיגיינה.
• קרם פנים, קרם גוף.
• תחתוני רשת או תחתונים חד פעמיים.
• פדים לזרימה מוגברת.
• חזיית הנקה.
• רפידות הנקה.
• משחת הנקה.
• טישו.
• מטען לטלפון.
• בגדים ליציאה מבית החולים. זה נכון שגיא פינס כנראה לא יחכה לך עם המצלמה בחוץ, אבל כיף לצאת בבגדים נקיים ולהרגיש רעננה.
• בגדים לרך הנולד ליציאה מבית החולים. סט בגדים מכובסים ונקיים לתינוק: מכנסיים, בגד גוף, שכבה נוספת, כובע. בהתאם לעונה ולהמלצת האחיות, כמובן.
• המלצה אישית שלנו: שימי בתיק הגדול גם תיק קטן. תיק קטן בגודל של שקית קטנה הוא שדרוג מומלץ: ביומיים בהם תשהי במחלקה (או במלונית) את תסתובבי לא מעט – בין החדר שלך לתינוקייה, לחדר האוכל, למשרד הפנים בבית החולים ועוד. תיק קטן ובו בקבוק מים, הטלפון שלך, המסמכים שאת צריכה, המפתח לחדר המלונית וכדומה, יפחית את הסירבול.