אנזימי עיכול הם חלבונים המיוצרים בגוף ותפקידם לפרק את המזון במערכת העיכול לאבני בניין הניתנות לספיגה בזרם הדם. במהלך התהליך מתפרקים עמילנים וסוכרים מורכבים לסוכרים פשוטים, חלבונים לחומצות אמינו ושומנים לחומצות שומן. לדוגמה, לקטוז – סוכר החלב המורכב משתי יחידות סוכר פשוטות – מתפרק בעזרת האנזים לקטאז. מצבים שונים, בהם מחלה, סטרס או הזדקנות, עשויים לגרום לחסר באנזימי עיכול. כאשר פירוק המזון אינו מלא, הדבר עשוי לבוא לידי ביטוי בנפיחות, גזים ושלשולים.
המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף