נשים

לא סתם אומרים על נשים שהן המין היפה והחזק. עם זאת יש גם לא מעט מורכבות בלהיות אישה. הגוף הנשי עובר שינויים רבים, הן לאורך החודש והן לאורך השנים, ויש לו צרכים ייחודיים השונים מהשינויים המתרחשים אצל גבר. אנו באלטמן מבינים זאת ופיתחנו את סדרת מוצרי הנשים כדי להעניק לך את כל מה שאת צריכה בכל שלב בחיים.

כתבה

בריאות אינטימית נשים

מהי בריאות אינטימית וכיצד אפשר לשמור עליה?

האם את מכירה את הנרתיק שלך, ערה לשינויים שמתרחשים בו ויודעת לזהות כשיש בעיה? הנה כמה עובדות שיעזרו להבין מהי בריאות אינטימית ומה לעשות כדי לשמור עליה

מיכל שיין ·דיאטנית קלינית, ד"ר פרייברג מרב, מומחית ברפואת נשים
כתבה

נשים

מהי העצמה נשית וכיצד היא תורמת לנו גם כיום?

יש לכן חשבון בנק, מקצוע, תואר, רישיון נהיגה וזכות בחירה? מתברר שגם כיום, במאה ה-21, האפשרויות הללו אינן מובנות מאליהן. מהי העצמה נשית, מה השגנו ולמה עוד אנחנו צריכות לשאוף?

אסנת עופר
כתבה

בריאות אינטימית נשים

מהם התסמינים של דלקת בדרכי בשתן?

סובלת מריח חריף בשתן, צריבה בשתן, ושלפוחית שתן שלא מתרוקנת עד הסוף? נראה שאת צריכה לבדוק אם יש לך דלקת בשלפוחית השתן. מהם התסמינים של דלקת בדרכי השתן, ועל איזו דלקת הם מעידים? לקרוא וללכת לבדוק

נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן
וידאו

Skin Care טיפוח BEAUTY

מיה אלחלל מומחית לאריכות חיים בריאה

מיה תספר לנו על מהפך של “wellness” שעשתה בחייה, מה היא למדה ומה היא יכולה ללמד אותנו. היא תסביר לנו גם מהם פפטידים? אל תדאגו, זה רק נשמע מסובך, בשביל זה יש לנו את מיה.
כתבה

בריאות אינטימית נשים

איך מתמודדים עם יובש בנרתיק?

יובש בנרתיק עלול לקרות מסיבות רבות. המשותף לכולן: ירידה בייצור האסטרוגן, הורמון המין הנשי. זה אופייני לגיל המעבר, אבל ישנם מצבים שונים שמשפיעים הורמונלית ויכולים לגרום ליובש בנרתיק. איך מתמודדים?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

בריאות אינטימית נשים

מפרוביוטיקה ועד לדיאטה מיוחדת: טיפול בקנדידה

קנדידה של הנרתיק היא תופעה מטרידה התוקפת כ-75% מהנשים - לפחות פעם בחיים. מהן שיטות הטיפול האפשריות ומדוע פרוביוטיקה היא חלק בלתי נפרד מהטיפול בקנדידה?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

צמחים צמחים ופורמולות

אנג'ליקה סינית

אולי לא מדברים על כך הרבה, אך נשים רבות חוות תסמינים שונים של חוסר איזון הורמונלי החל מכאבים בזמן הווסת ועד חוסר הופעתה. אנג'ליקה סינית היא צמח הנמצא בשימוש עתיק יומין, לסיוע בבעיות אלה ועוד.

יעל דונגי ·הרבליסטית קלינית MIHA, Cl.H
כתבה

בריאות אינטימית נשים

סובלת מדלקות שתן חוזרות?

ממש לא מזמן סיימת את הטיפול, החיים חזרו למסלולם, חשבת שנפטרת מזה, אבל שוב התעוררת בבוקר עם אותו הצורך הדחוף למתן שתן והצריבה המוכרת. הדלקת בשתן חזרה. למה זה קורה, מה הסיכוי לסבול מדלקות שתן חוזרות ואיך אפשר למנוע אותן?

המחלקה המדעית, אלטמן