בכל פעם שאנו אוכלים, מערכת העיכול שלנו מפעילה שורה של מהלכים כדי לפרק את המזון ולספוג את רכיבי התזונה אל הגוף. חיידקים "ידידותיים" השוכנים במערכת העיכול משפיעים גם הם על תהליך העיכול. ההרכב של החיידקים הללו מושפע מגורמים שונים כמו תזונה, אורח חיים, סטרס ועוד. כשאוכלוסיית החיידקים, המיקרוביום, איננה מאוזנת, זה יכול לבוא לידי ביטוי בנפיחות, גזים והפרעות נוספות במערכת העיכול. החדשות הטובות הן שאפשר לנסות להשפיע על אוכלוסיית החיידקים עם תוספי פרוביוטיקה המכילים זנים מתאימים בטכנולוגיה מתקדמת השומרת על שרידות החיידקים.
סובלים מעצירות? תרופות סבתא וטיפול טבעי בעצירות מוכיחים עצמם שוב ושוב כפתרונות פשוטים, בריאים ובעיקר יעילים. משזיפים מיובשים ועד כריעה בשירותים: סבתא ידעה מה היא אומרת
מרגישים אי נוחות בבטן, נפיחות וכבדות, והביקור בשירותים פשוט לא מתקדם כמו שצריך? כשעצירות מופיעה, היא משפיעה על כל התחושה הכללית, פיזית ונפשית ולא פלא שמחפשים פתרון מהיר ויעיל שיביא לשחרור עצירות מיידי. הכתבה שלפניכם תעשה סדר: נבין מהם הגורמים לעצירות, אילו הרגלים יומיומיים יכולים לעזור למנוע אותה מראש, ומה אפשר לעשות כשהיא כבר כאן כדי להחזיר לגוף תחושת קלילות ולהפוך את ההתפנות לקלה, נעימה וטבעית יותר.
נועה ברקוביץ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן
תשכחו מאלכוהול, קפה ומוצרי חלב, ותגידו שלום לבננות, אורז לבן ומחית תפוחים. השלשול תקף, ועכשיו אתם צריכים לעזור לגוף שלכם להתאושש. תזונה מתאימה תהיה התחלה מצוינת. אז מה אוכלים כשיש שלשול?
היא מנפחת, גורמת לכאבי בטן ועוד לא התחלנו לדבר על הכאבים בזמן היציאות. עצירות, נחלתה של כחמישית מהאוכלוסייה, יכולה להיפתר עם שינויים באורח החיים, ובעיקר בתזונה. רוצים לדעת מה לאכול כשיש לכם עצירות? קבלו
הבטן כואבת, אתם מרותקים לבית ומחפשים הקלה? אצל סבתא, תרופה לשלשול יכולה להיות כמעט כל מה שיש לכם בארון או בגינה, אפילו מים עם מלח. אז קבלו רעיונות להקלה על שלשול. תרופות סבתא, אמרנו?
נועה ברקוביץ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן
ידוע כי הרכב המיקרוביום מושפע מהתזונה. הגנום של חיידקי המעי, מקודד לייצור אנזימים היכולים לפרק את הרכיבים הפחמימתיים, ובכך, מקנה יתרון תחרותי לקבוצת חיידקים אלו, על פני חיידקים פתוגניים באכלוס המעי.
במסגרת המועדון תקבלי מאתנו תכנים, טיפים, הטבות והנחות שוות במיוחד, שיעזרו לך להרגיש בהבדל!
ניתן להסיר את הרישום למועדון בכל זמן ובקלות
הצטרפות למועדון אלטמן
המינון המושלם של בריאות והטבות, כי יש מועדונים שפשוט בריא להצטרף אליהם
ניתן להסיר את הרישום למועדון בכל זמן ובקלות
המומחיות שלנו לשירותך
צוות של נשות מקצוע מנוסות ומובילות בתחומן, שייתנו לך מענה מדויק בצ׳אט או בטלפון, בכל נושא שקשור למוצרים שלנו ולאורח חיים בריא. המומחיות שלנו כאן כדי לעזור לך בסבלנות ובחיוך בכל שאלה, בקשה, התייעצות או הדרכה, בימי חול א׳–ה׳ בשעות 16:30-08:00. ואפשר גם לפנות אלינו בטלפון 6505*
אנו עושים שימוש בעוגיות (Cookies) על מנת להבטיח את תקינות פעילות האתר, לשפר את חוויית הגלישה שלך, ולהתאים עבורך תכנים ושירותים. המשך גלישה באתר מהווה הסכמה לשימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות שלנו. למידע נוסף, לרבות בדבר ניהול העדפות השימוש בעוגיות, ניתן לעיין במדיניות הפרטיות.