חדש באלטמן! 
GUMMIES 
פרוביוטיקה ועיכול 
שיער - רוטס HR 
מולטי ויטמין 
ויטמינים ומינרלים 
מגנזיום 
צמחים 
כאב וחבלות - טראומיל 
בריאות העור - פלקסיטול 
חורף בריא 
טיפוח BEAUTY 
ברזל 
אומגה 3 - אלספה 
תנועה וספורט 
RELAX 
תמיכה בטיפול תרופתי לירידה במשקל 
נשים 
היריון 
הנקה - לנסינו 
ילדים - יומי 
גברים 
גילאי 50+ 
גברים 
מחשבון הריון 
הכיני את גופך (ונפשך) להיריון בריא
כל אישה חווה היריון אחר, ויחד עם ההיריון, נולדות אינסוף שאלות
ורד דלאל
·
מיילדת בכירה, מומחית ללידות טבעיות, מלווה, מייעצת ומדריכה נשים בשלבי ההיריון והלידה
- פרסום 15.12.2016
- עדכון 15.05.2025
- דקה אחת קריאה
הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?
מוצרים שכדאי להכיר
משאבת חלב לבישה דו צדדית
שאיבה שקטה ודיסקרטית. ידיים חופשיות, נטענת, ניידת. ללא חוטים או צינוריות
המוצר אזל מהמלאי
כתבות בנושא שיכולות לעניין אותך
תזונה נכונה לכל עשור בחיים
בעשורים שונים של החיים, הגוף שלנו משתנה, ואיתו גם רכיבי התזונה שהוא צריך. מהי התזונה הנכונה לכל גיל? על אילו מזונות כדאי להקפיד ועל אילו כדאי לוותר?
תוספי התזונה שאת צריכה בהיריון: למה, מתי וכמה?
מהם תוספי התזונה החיוניים בהיריון, מה הסכנה בחוסר של רכיבים תזונתיים כגון חומצה פולית, ברזל, יוד, ויטמין D ואומגה 3, ומהם המינונים שימנעו חוסרים אלה
הקוסמטיקאית המובילה קרן ברטוב בפרק שכולו SKIN
גליה תורן חן מבקרת בקליניקה המדהימה של הקוסמטיקאית קרן ברטוב כדי לשמוע על העצות הכי טובות שלה לטיפוח העור שלנו. למה חשוב לעבור אבחון עור מדוייק? איך בוחרים סבון פנים טוב? וכל מה שרצינו לדעת על חומצות.
שבוע 14 להיריון
אצל בנות המזל כבר פסקו ההקאות והבחילות. השליש הראשון כבר מאחור, העובר כבר התהווה ברחם ומעתה ילך ויגדל. זה הזמן לחזור לתזונה נורמלית ונכונה, ולוודא שהמולטי ויטמין שאת לוקחת מכיל יוד במינון המתאים
https://www.altman.co.il/article/pregnancy/preconception/healthy-pregnancy/