חדש באלטמן! 
GUMMIES 
פרוביוטיקה ועיכול 
שיער - רוטס HR 
מולטי ויטמין 
ויטמינים ומינרלים 
מגנזיום 
צמחים 
כאב וחבלות - טראומיל 
בריאות העור - פלקסיטול 
חורף בריא 
טיפוח BEAUTY 
ברזל 
אומגה 3 - אלספה 
תנועה וספורט 
RELAX 
נשים 
היריון 
הנקה - לנסינו 
ילדים - יומי 
גברים 
גילאי 50+ 
גברים 
מחשבון הריון 
הגנה והקלה
העונה הקרירה והגשומה יכולה להשפיע על מצב הגוף. הנטייה להיות בחדרים סגורים, לצד החלשה בהגנה הטבעית של הגוף, מגבירה את הסיכון להידבק במחלה. אפשר לסייע בחיזוק ההגנה הטבעית של הגוף על ידי הקפדה על תזונה מגוונת הכוללת את כל אבות המזון, והשלמת חוסרים אם הם קיימים. צמחי מרפא שונים עשויים לסייע בחיזוק הגוף, להקל על הסימפטומים במצב של חולי או לקצר את משך המחלה.
-
טיפול בצינון: כל מה שעשוי לעזור
הסתיו בפתח ואנחנו כבר יודעים מה זה אומר: נזלת, גרון כואב, קושי לנשום, לשתות, לאכול ולישון. האם וכיצד אפשר לטפל בצינון? כל השיטות בכתבה שלפניכם -
כואב לכם לבלוע? כל מה שצריך לדעת על כאב גרון
הגרון כואב, שלא לומר צורב, הנזלת כבר עולה ובאה וכאב הגרון בבליעה רק הולך ומתגבר? תגידו שלום לכמה ימי מנוחה במיטה. מה גורם לכאבי הגרון הללו, מהם התסמינים האופייניים, מתי כדאי לפנות לרופא ואיזה טיפול בכאב גרון יכול להתאים לכם? -
כיצד להתמודד עם הצטננות?
מה אפשר לעשות כדי למנוע הדבקה בהצטננות, שהיא אחת מתופעות החורף השכיחות והמציקות, במיוחד כשמדובר בילדים? -
כיצד ניתן לספק תמיכה למערכת החיסון?
צינון, התקררות ושפעת, כולן מחלות שהיינו מעדיפים להימנע מהן, וגם אם חלילה "חטפנו שפעת" היינו מעוניינים לקצר את משך המחלה ככל הניתן. מערכת החיסון שלנו נלחמת בגורמי המחלות לא רק בחורף אלא באופן יום יומי ולכן מומלץ להעניק לה תמיכה טבעית לתפקוד מיטבי. בכתבה הבאה נרחיב על כל מה שצריך לדעת, כדי שהחורף הבא יעבור כמה שיותר בשלום. -
כך תשמרו על הבריאות בחורף
מהם תוספי תזונה שכדאי ליטול, מה להכניס לתפריט ואילו פעילויות כדאי לאמץ כדי לסייע לגוף להתמודד עם מחלות החורף? כל הטיפים, העצות וההמלצות שיעזרו לכם ולילדיכם -
כך תתגוננו מפני שפעת
מה ההבדל בין שפעת ובין הצטננות, מהם תסמיני שפעת ומדוע חלק מהם עלולים להיות מסוכנים, וגם – איך מתמודדים עם תסמיני שפעת באמצעים טבעיים? כל התשובות לשאלות שמטרידות אותנו לקראת החורף, גם בעידן הקורונה.
