על מגנזיום, מים, מחלות לב, והקשר ביניהם

כולם מדברים על חומצה היאלורונית. אבל מה זה בעצם? ואיך היא יכולה לעזור לנו? ד''ר שרון איילון כאן כדי לענות לנו על כל השאלות בנושא.

לחץ ודאגה הם חלק מאירועי חיים שמלווים את רובנו. בעבודה, בבית או בבית הספר – קשה שלא להילחץ ולדאוג מפעם לפעם. אבל מה קורה כשהדאגה הופכת לחרדה? הפרעת חרדה: תסמינים וטיפולים

הוא מחליש את הגוף, מלווה בכאבים, מגביל את התפקוד ועלול לגרום להתייבשות. אז מהו שלשול, מהם הנזקים שהוא גורם לגוף, ואיך כדאי לטפל בו

ייתכן ששמעתם על מגנזיום בהקשר של התכווצויות שרירים טורדניות או בהקשר של הרגעה ואיכות שינה, אבל האמת היא שמדובר באחד המינרלים ה"עסוקים" והחיוניים ביותר בגוף האדם. המגנזיום מעורב ביותר מ-600 תהליכים שונים, החל מיצירת האנרגיה בתא ועד לשמירה על יציבות מולקולת ה- DNA. מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שרבים באוכלוסייה סובלים ממחסור תת-קליני מבלי לדעת, פשוט כי התזונה המערבית המבוססת על מזון מעובד והתפלת מים, דלה במגנזיום. במדף התוספים המבחר עלול להיות מבלבל: מגנזיום אוקסיד, ציטראט, ביסגליצינאט? אז בואו נעשה סדר בסוגים השונים כדי שתדעו בדיוק מה הגוף שלכם צריך.