בוקר טוב
אלטמן
Whatsapp

קרם ידיים ואנטיאייג'ינג

אומנם הוא לא תמיד מקבל את ההערכה המגיעה לו, אבל העור שלנו הוא איבר מורכב וחשוב. מלבד היותו האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, המהווה כ 15% ממשקל גופנו, הוא מהווה מחסום הכרחי בין פנים הגוף אל הסביבה החיצונית. ככזה, הוא חשוף לנזקים מגורמים פנימיים וחיצוניים כאחד, העלולים להוביל להזדקנות העור, תופעה המתאפיינת בקמטים, ירידה בגמישות העור, ריפיון ומראה בעל מרקם מחוספס.

בן-אל ברקוביץ
בן-אל ברקוביץ · דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
  • פרסום 16.12.2020
  • עדכון 20.01.2026
  • 4 דקות קריאה
קרם ידיים ואנטיאייג'ינג

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    העור הוא איבר חשוב בעל תפקיד מפתח בתפקוד מערכת החיסון, שמירה על מאזן הנוזלים בגופנו ועוד

  2. 2

    הזדקנות האיברים מתחילה מרגע יציאתנו לאוויר העולם ואינה פוסחת גם על העור, ומתבטאת בקמטים, ירידה בגמישות והופעת כתמים

  3. 3

    על מנת להפחית את תופעות ההזדקנות על עור הידיים, מומלץ להשתמש בקרם בעל רכיבים פעילים הנלחם במספר תהליכי הזדקנות במקביל

זה בידיים שלכם

הסביבה החיצונית לא תמיד מטיבה עם עורנו. אור השמש, זיהום אוויר, עישון, תזונה לקויה, כל אלו ישפיעו לרעה על בריאות העור. בחזית המערכה נמצאות, איך לא, זוג הידיים אשר חשופות לכל ולא תמיד מוגנות מפני פגעי מזג האוויר, הקור, היובש, קרינת השמש ועוד. לא זאת בלבד, כפות הידיים גם באות במגע עם מים מספר פעמים ביום, כמו גם מגע עם חומרי ניקוי, סבונים ושאר חומרים העלולים לפגוע בעור הידיים. אם לא די בכך, גם תהליך ההזדקנות הטבעי מביא איתו שינויים מבניים בהרכב העור, הגורם לו להיות דק יותר ופגיע יותר.

הזדקנות עור הידיים – נזקים "מבפנים"

השינוי, אולי המשמעותי ביותר, המתרחש במהלך השנים הוא שינוי בשכבה התחתונה בתאי העור. עם הגיל, חלה ירידה בקצב התמיינות התאים כך ששכבת העור הולכת ונהיית דקה. תהליך זה נקרא הזדקנות תאית, ומלבד הפגיעה בעובי העור הוא כולל גם איבוד של פיברובלסטים (תא סיב, המהווה חלק מרקמת החיבור בין התאים) ומלנוציטים (תא עור המייצר צבען, פיגמנט), אשר יובילו לירידה באלסטיות העור ולכתמי צבע, המכונים גם כתמי גיל. בנוסף, שינויים נוספים כמו ירידה בסיבי הקולגן – כך נפגעים חוזקו ועמידותו המכנית של העור, ירידה בסיבי  האלסטין – כך נפגעת גמישותו, וירידה בתכולתם של רבי-סוכר מסוימים – כך נפגעת יכולתו של העור לאצור נוזלים ולשמור על תכונותיו. לרוב, נזקים אלו יבואו לידי ביטוי ע"י הופעתם של תופעות כמו עור דק, יבש, קמטים ודלדול וניוון כללי של העור.

הזדקנות עור הידיים – נזקים "מבחוץ"

מבין שלל הגורמים הסביבתיים, הנזק הרב ביותר לבריאות העור מיוחס לאור השמש, ובמיוחד באזורים חשופים בגופנו כמו כפות הידיים. בשונה מתהליך ההזדקנות הטבעי, חשיפה לקרני UV עלולה להביא דווקא להתעבות יתר בשל פגיעה בתהליך התמיינות ותחלופת התאים הטבעי, כמו גם לייצור יתר של מלנין ואיתו הופעת כתמים. בנוסף, קרינת ה UV מפחיתה את ייצורם של תאים קרטינוציטים – תאים המהווים כ 90% מהרכב השכבה החיצונית של העור. ירידה בכמות הקרטינוציטים תביא לירידה בכמות הקולגן והיחלשות החיבור בין הרקמות, שתתבטא בהופעת קמטים. מלבד הירידה ביצור הקולגן, חלבונים תוך-תאיים מסוימים אף מביאים לעלייה בקצב הפירוק שלו ושל חלבון נוסף – אלסטין, הנותן לעור את גמישותו. הנזקים המיוחסים לסביבה החיצונית יבואו לידי ביטוי בתופעות כמו קמטים גסים בעור, ירידה בגמישותו, רפיון ומראה מחוספס.

איך מטפלים?

קיימים תכשירים רבים המנסים לטפל בכל אחת מן הבעיות. חשוב לבחור קרם טיפולי המעניק לחות והזנה לעור בעזרת רכיבים כמו חמאת שיאה, אלוורה, גליצרין ועוד. כך למשל, קרם המכיל אוראה יכול לסייע בהענקת לחות אינטנסיבית. רכיבים מסוימים, כמו אלו המופקים מצמח הפלנטגו לנסלוטה נמצאו כבעלי יכולת לשפר את גמישות העור, להפחית את כתמי הגיל ומסייעים למראה עור חלק ומוצק.

לעיתים, נראה שהפתרון הקל והזמין הוא שימוש בקרם גוף, אך למעשה הוא נועד לשימוש בבעיות יובש וגירויים באזורים מוגנים יותר ומכוסים בגופנו ולכן לא יתאים לשימוש באזור בעייתי כמו עור הידיים. תכשיר מומלץ יהיה כזה שיכיל שילוב של כמה רכיבים פעילים יחדיו, כמו אלו שצוינו בכתבה, וכך יסייע להגנה ולהפחתת הנזקים לעור הידיים בכמה דרכים בו זמנית.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    אלפא ליפואית אלפא ליפואית

    אלפא ליפואית

    חומצה אלפא ליפואית 600 מ"ג
    ₪ 86.93₪ 115.90
    56 גרם
    25% הנחה
    פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד

    פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד

    קרם טיפולי לעור יבש, סדוק ומגורה
    ₪ 37.73₪ 50.30
    25% הנחה
    אבץ פיקולינט אבץ פיקולינט

    אבץ פיקולינט

    25 מ"ג אבץ פיקולינט
    ₪ 60.45₪ 80.60
    25% הנחה
    פלקסיטול קרם לטיפוח הציפורן פלקסיטול קרם לטיפוח הציפורן

    פלקסיטול קרם לטיפוח הציפורן

    מזין את בסיס הציפורן ומחליק עור גס, יבש ומפוצל
    לעידוד צמיחת ציפורניים חזקות
    ₪ 45.30₪ 60.40
    כתבה
    מולטי ויטמין בהיריון

    מדוע כדאי לך לקחת – מולטי ויטמין לנשים בהריון (פרנטל)

    מהו מולטי ויטמין לנשים בהריון, מדוע נשים בהריון זקוקות למולטי ויטמין ייעודי השונה מסוגים אחרים של תוספי תזונה וכיצד נטילת מולטי ויטמין לנשים בהריון משפיעה על העובר? כל התשובות לשאלות שמטרידות אותך
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    פצעוני בגרות

    פצעי בגרות – למה זה קורה ואיך מטפלים?

    פצעי בגרות הם הרבה יותר מעניין אסתטי. אקנה היא אחת ממחלות העור השכיחות ביותר, והיא יכולה להשפיע על המראה, על הביטחון העצמי ועל איכות החיים. למרות המיתוסים הרבים סביבה, לא מדובר בתוצאה של חוסר היגיינה, אלא במחלה דלקתית עם גורמים ביולוגיים ברורים ופתרונות טיפול יעילים. אז למה היא מופיעה, מה עלול להחמיר אותה ואיך אפשר לטפל בה נכון?
    ד"ר מיכל נוימרק ·רופאה בכירה, מחלקת עור ושירות עור ילדים, הדסה עין כרם
    כתבה
    דיאטה ים תיכונית

    דיאטה ים תיכונית

    בדומה לתחומים רבים כך גם בתזונה – מעטים הנושאים הנמצאים בהסכמה כל כך רחבה עד כי כמעט הפכו לקונצנזוס. כזו היא התזונה הים תיכונית, אשר במסגרתה מומלצת צריכתם של מזונות טבעיים, מקומיים ומגוונים, ולצידה יתרונות בריאותיים רבים שמקצתם יפורטו בכתבה זו. אז מה היא התזונה הים תיכונית?
    בן-אל ברקוביץ
    בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
    כתבה
    איך לשמור על כפות הידיים

    כיצד שומרים על כפות הידיים?

    כפות הידיים נוטות להיפגע מתנאי הסביבה ומזג האוויר ובמיוחד בחורף. רוצים לשמור כפות הידיים ועל העור בכלל מפני היובש של עונת הגשמים? קבלו צרור עצות
    ברי גולדברג ·רוקח, אלטמן
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות