בקרקפת האדם יש כ-100,000 זקיקי שיער, הפועלים במחזור הכולל שלושה שלבים: צמיחה, האטה ונשירה. כ-90% מהם נמצאים בשלב הצמיחה, ובמהלך תקופה של כ-28 ימים השיער מתארך בממוצע בכ-1 ס"מ. צמיחת השיער וכן שמירה על מראה שיער בריא וקורן קשורות בצריכת נוטריאנטים שונים, ובהם חלבונים, ויטמינים ומינרלים.
המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף