מולטי ויטמין לגילאי 50+

מולטי-ויטמינים הם תוספי תזונה המכילים ויטמינים, מינרלים ומרכיבים נוספים שהגוף זקוק להם לשם תפקודו התקין. בגילים שונים הגוף זקוק לכמויות שונות של ויטמינים ומינרלים. יש הבדל גם בין המינים ודרישה שונה במצבי היריון והנקה. אנו באלטמן מבינים זאת, ואנו כאן עבורכם עם סדרת מולטי-ויטמינים עם נוסחה ייחודית לכל מצב.

כתבה

ניהול משקל פרוביוטיקה ועיכול

חילוף חומרים איטי: למה זה קורה לכם?

אוכלים כמו תמיד, אבל פתאום מתחילים לעלות במשקל? מרגישים עייפים יותר, אנרגטיים פחות וגם העור שלכם כבר לא מה שהיה? בהחלט ייתכן שחילוף החומרים שלכם האט. מה גורם לחילוף חומרים איטי, מה החסרונות שלו ואיך מטפלים בזה?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

גילאי 50+

לטרוף את החיים; תזונה נכונה בגיל השלישי

אם חלמתם לראות עולם בפנסיה או לרדוף אחרי הנכדים בגינה, שמירה על בריאות ותזונה מתאימה הן תנאי חיוני לביצוע המשימה. שמירה על תזונה ראויה חשובה בכל גיל, אך בפרט בגיל השלישי, לאור ירידה בתפקוד מערכות הגוף השונות

יעל תמיר · דיאטנית קלינית, M.Sc. RD