גברים

גם גברים כמו נשים עוברים שינויים הורמונליים לאחר גיל 40. שינויים אלו גורמים במקרים רבים להגדלה של בלוטת הפרוסטטה הנמצאת בסמוך למערכת השתן. צמחים כמו פרי הדקל הננסי, ליקופן (המצוי בעגבניות) ובטא סיטוסטרול (המצוי בסויה) עשויים לסייע בערמונית. נוסף לכך גברים רבים נוטלים תרופות ממשפחת הסטטינים עקב רמות כולסטרול גבוהות. תרופות אלו מדכאות את ייצורו של קואנזים Q10 בגוף, הקשור בייצור אנרגיה בשריר ובשריר הלב. אפשר לקחת קואנזים זה כתוסף.

כתבה

צמחים צמחים ופורמולות

דקל ננסי: צמח המרפא שהערמונית שלכם צריכה

דקל ננסי, כשמו כן הוא, נחשב כצמח מרפא לבעיות בדרכי השתן בקרב גברים ולהפחתה של תסמיני הגדלה שפירה של הערמונית. כיצד הוא משפיע ולאילו תופעות נוספות הוא יכול להועיל?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

גילאי 50+

ליקופן: תוסף התזונה שהעור והלב שלנו צריכים

ליקופן הוא חומר צבע ממשפחת הקרוטנואידים. מחקרים מייחסים לו חשיבות רבה במניעת מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן ובהגנה על העור מפני קרינת השמש. מהו המינון הדרוש וכיצד ניתן להשיג ליקופן?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

בריאות אינטימית נשים

פטריה במפשעה: מדוע זה קורה ואך מטפלים?

נשים ובעיקר גברים רבים סובלים מפטריה במפשעה, תופעה טורדנית ומציקה. כיצד מתבצע תהליך האבחון ומדוע לא רצוי להסתפק במריחת משחה?

המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

גברים

דלקת בדרכי השתן בגברים: גם לגברים יכול לצרוב

אומנם דלקת בדרכי השתן נחשבת למחלה "נשית", אבל היא בהחלט קיימת גם אצל גברים, ולמעשה מדובר בכ-10% מהגברים שיסבלו ממנה. כן, גם לגברים צורב בלילה. למה זה קורה ואיך מטפלים?

נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה, המחלקה המדעית, אלטמן
כתבה

גברים

כיצד ניתן לנסות למנוע בעיות בבלוטת הערמונית

גברים רבים סובלים מבעיה בבלוטת הערמונית (פרוסטטה), לאחר גיל 40. מחקרים רבים מאשרים שנטילת מוצרים טבעיים עשויה לעצור את התהליך ולהוריד את הסיכון

ד"ר סיגל טפר ·דיאטנית קלינית RD ואפידמיולוגית, יועצת לתוספי תזונה, אלטמן