ד”ר שרון אילון בעלת קליניקה לאסתטיקה בפרק שהוא כולו חומצה היאלורונית

אם את שואבת חלב ורוצה לדעת איך לשמור עליו בצורה בטוחה ונוחה ולשמור על האיכות שלו הכתבה הזו בדיוק בשבילך. אחסון חלב אם הוא אחד הנושאים שהכי מבלבלים אימהות מניקות: כמה זמן זה מחזיק? איך מקפיאים? מתי להפשיר ואיך לחמם בלי לפגוע בערך התזונתי? האמת היא שזה לא מסובך רק צריך לדעת כמה כללים פשוטים. הכתבה הזו תעשה לך סדר ותיתן לך טיפים יפים ופרקטיים בעניין.

מוצרי קוסמטיקה ריחניים ממלאים את ארונות האמבטיה שלנו, אבל הדבר החם הבא בעולם הביוטי מגיע דווקא למטבח: נוטרי-קוסמטיקה – טיפוח העור, השיער והציפורניים באמצעות תזונה ותוספי תזונה. רוצים לחזק את השיער? קחו ביוטין, רוצות עור בריא ויפה? לכו על תוסף קולגן

מה סידן צריך לצרוך? הקצובה היומית המומלצת (DRI) של סידן עבור האוכלוסייה הרווחת נחשבת לגבוה באופן ניכר וזאת משום שלוקחת בחשבון כי לא כל הסידן הנצרך בתזונה היומיומית שלנו אכן נספג במערכת העיכול. מכאן, הצריכה המומלצת לפי DRI נעה בין 1000-1300 מ"ג ליום, כאשר המינון המומלץ משתנה בהתאם לגיל ולמין. בזמן הגדילה וההתפתחות המינית הדרישה […]

טיפים לטיפוח הפנים שיעזרו לכן להשיג מראה זוהר ובריא לעור הפנים