טיפוח BEAUTY

ביוטי מתחיל מבפנים. בעבר כשחשבנו על קוסמטיקה וטיפוח אישי, חשבנו רק על קרמים ומשחות. כיום מבינים את התרומה של הנוטרי-קוסמטיקה: תזונה ותוספי תזונה המשפיעים מבפנים, ומסייעים למראה עור, שיער וציפורניים בריא ורענן. מוצרי נוטרי-קוסמטיקה כוללים רכיבים שונים, ביניהם קולגן, ויטמינים A, C, E, K, ביוטין (ויטמין 7B), חומצה פנטותנית (ויטמין 5B), סיליקה, אומגה 3 ואבץ.

Skin Care

כשאומרים "עור קורן", מיד עולה בראש תמונה ברורה, אבל בואו נעצור רגע להבין איך עור כזה נראה מבפנים. העור שלנו מורכב ממספר שכבות, ובהן שזורים רכיבים שונים החשובים למבנה שלו ומשפיעים על מראהו. בין היתר מצויים בעור חלבונים כמו קולגן ואלסטין המקנים לו את המבנה שלו, חוזק ואלסטיות. העור מכיל מולקולות כמו חומצה היאלורונית המקנות לו לחות, וסרמידים המייצרים מחסום טבעי ששומר על הלחות ומגן על העור מפני נזקים סביבתיים. הכמות של הרכיבים הללו משתנה בין אנשים, אך אפשר לנסות להשפיע על כך באמצעות תוספי תזונה שפועלים מבפנים

כתבות בנושא טיפוח הפנים

כתבה

בריאות העור-פלקסיטול קרקפת וקשקשים

קשקשים או קשקשת: כל הגורמים, תסמינים ודרכי טיפול

קשקשים מופיעים אצל כולנו כחלק מהתחדשות התאים הטבעית. ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום להחרפת המצב באופן שיגרום לריבוי קשקשת שתפריע אסטטית ולפעמים גם בריאותית.

אורטל ברובין-חן

כתבה

Skin Care טיפוח BEAUTY

אקנה: כיצד מונעים וכיצד מטפלים בפצעונים?

מהן הסיבות לאקנה, אילו טיפולים יכולים לסייע בשיקום העור וכיצד שינויי תזונה ותוספי תזונה עשויים למנוע את הפצעון הבא?

אריאלה אמרוסי ·בעלת המכון אריאלה ביוטי, מומחית בטיפולי אקנה ואנטי אייג'ינג

כתבה

Skin Care טיפוח BEAUTY

סרמידים: מהם ומה תפקידם בטיפוח העור?

אם את מתעניינת בטיפוח העור, ומחפשת דרכים שיסייעו בקבלת מראה עור צעיר וקורן, בטח כבר שמעת על תוספי קולגן וחומצה היאלורונית. קולגן וחומצה היאלורונית הם רכיבים שנמצאים בעור באופן טבעי, וחשובים לשמירה על המבנה שלנו. עם הגיל, חלה ירידה בתכולה שלהם בעור. מחקרים מראים, ששימוש בתוספי קולגן וחומצה היאלורונית עשוי להגביר את הלחות בעור, את האלסטיות שלו ואף לשפר מראה קמטים. מרכיב חשוב נוסף בעור שכדאי להכיר הם הסרמידים. מי הם, איך הם משפיעים על העור ומה קורה כשהם חסרים? כל התשובות בכתבה.

טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc

כתבה

צמחים צמחים ופורמולות

אלוורה: כל היתרונות של הצמח

אם יש צמח שכולם מכירים זה האלוורה! המראה דמוי הקקטוס, צורתו הייחודית של הצמח, העלים הירוקים הבשרניים והיכולת המופלאה שלו לצמוח כמעט בכל מקום בעולם ולעטר את הגינות ואת הבר הפכו אותו לאחד הצמחים המוכרים ביותר בעולם. ועל כל היופי הזה יש לאלוורה גם יתרונות בריאותיים מרשימים.

שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא

כתבה

בריאות העור-פלקסיטול עור יבש ורגיש

עקיצות יתושים: כך תתמודדו עם הגירוד

אתם מרגישים עקצוץ בעור, שולחים את היד לגרד, ופתאום מגלים בליטה קטנה אדמדמה שמחכה לכם שם. עקיצות יתושים, או יותר נכון יתושות. כמה קטנות, ככה מציקות. למה הן מגרדות כל כך, למה חשוב לא לגרד, ואיך אפשר להתמודד איתן? כל התשובות בכתבה.

טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc