ערב טוב
אלטמן
Whatsapp
אהבה עצמית

בריאות אינטימית

כשאנחנו מדברות על בריאות אינטימית, אנחנו מתייחסות לבריאות של סביבת הנרתיק. בסביבה זו חיים חיידקים טובים, הנקראים גם פלורה. החיידקים העיקריים ששוכנים בנרתיק הם מסוג לקטובצילוס, ויש להם תפקיד בשמירה על הבריאות האינטימית ובהגנה מפטריות וחיידקים מזיקים. גורמים שונים יכולים לפגום במאזן החיידקים בנרתיק, למשל נטילת אנטיביוטיקה, שימוש בתחתוניות או בטמפונים, חומרים מבשמים, שימוש יתר בסבון ועוד. מוצרי פרוביוטיקה המכילים חיידקים לקטובציליים עשויים לסייע בשמירה על המאזן הרצוי.
  • כתבה
    טיפול בדלקות שתן חוזרות

    דלקות שתן חוזרות? כך תמנעי מהן בצורה טבעית, יעילה ובטוחה

    דלקות בדרכי השתן הן לא רק מטרד, הן פוגעות באיכות החיים ולעתים אף יוצרות תלות בטיפולים אנטיביוטיים. החדשות הטובות? קיימות היום דרכים נוספות שמבוססות על רכיבים מהצומח ויעילות שמפחיתות את הסיכון לחזרת הדלקת. שילוב של תוספים מוכחים, כמו Pacran® ו־D-mannose עם הרגלים יומיומיים נכונים יכול לשנות את כל התמונה.
    טליה אליפשייב ·בוגרת מדעי התזונה B.Sc. בשיתוף נועה ברקוביץ, דיאטנית קלינית RD M.Sc ומדריכת הנקה
  • כתבה
    כאבים בבטן התחתונה

    כאבים בבטן התחתונה אצל נשים: האבחון, הגורמים ודרכי הטיפול

    כנשים, כאבי בטן לא זרים לאף אחת מאיתנו. לפי סקר שנערך בארה"ב וכלל כ­־10,000 משתתפים ומשתתפות, נשים חוו יותר כאבי בטן כרוניים מגברים. חלק מן הסיבות לכך הן בעיות גניקולוגיות שונות שגורמות לכאבי בטן תחתונה והעובדה שנשים נוטות יותר לסבול ממעי רגיש ומדלקות בדרכי השתן, שגורמים גם כן לכאב באזור הבטן התחתונה. בדרך כלל הגורם לכאבי בטן אינו מצב המסכן חיים והכאבים חולפים מעצמם לאחר זמן קצר, אך הם בהחלט מהווים מטרד. מתי חשוב בכל זאת לראות רופא? מהן הסיבות האפשריות לכאבי בטן? כיצד ניתן לאבחן את המקור לכאבי הבטן? מהן דרכי הטיפול האפשריות? על כך ועוד בכתבה הבאה.
    ענבר שטיינברג ·דיאטנית RD MS.c
  • כתבה
    טיפול בתפרים לאחר לידה

    דרכי טיפול בתפרים אחרי לידה

    קרעים וגינליים יכולים להיגרם במהלך הלידה. אלו הם קרעים ברקמות עור ושרירים באזור הנרתיק והפרינאום. למה זה קורה ואיך מטפלים – בכתבה שלפניכם
  • כתבה
    הפרשות נרתיקיות בהריון

    הפרשות נרתיקיות בהריון – איך נבדיל בין תקין לדלקת?

    הפרשות נרתיקיות מלוות אותנו מגיל ההתבגרות ועד לאחר גיל המעבר. הן טבעיות ויש להן תפקיד חשוב בבריאות המינית שלנו. אבל עם תחילת ההריון הן משתנות. איך נדע שמדובר בשינוי טבעי ותקין?
    המחלקה המדעית, אלטמן
  • כתבה
    איך מתמודדים עם יובש בנרתיק

    איך מתמודדים עם יובש בנרתיק?

    יובש בנרתיק עלול לקרות מסיבות רבות. המשותף לכולן: ירידה בייצור האסטרוגן, הורמון המין הנשי. זה אופייני לגיל המעבר, אבל ישנם מצבים שונים שמשפיעים הורמונלית ויכולים לגרום ליובש בנרתיק. איך מתמודדים?
    המחלקה המדעית, אלטמן
  • כתבה
    חמוציות

    6 סיבות טובות לאכול חמוציות

    לא רק לדרכי השתן: מתברר שלחמוציות, הפרי האדום והקטן הזה, סגולות בריאותיות רבות שממש כדאי להכיר. מחיזוק המערכת החיסונית ועד אולקוס: כל מה שהחמוציות יכולות לעשות בשבילכם
    המחלקה המדעית, אלטמן
  • כתבה
    פטריה בנרתיק

    פטריה בנרתיק: כל מה שחשוב לדעת על התופעה

    כ-75% מהנשים סובלות מפטריה בנרתיק. מהם התסמינים, ממה היא נגרמת, כיצד מאבחנים ומה צריך לעשות כדי שזה יפסיק?
    המחלקה המדעית, אלטמן
  • כתבה
    גרד בפות

    מה גורם לגרד בפות ובנרתיק? כל הסיבות

    זה מציק, גורם לאי נוחות ולא נעלם כל כך מהר: גרד בנרתיק ובפות הינה תופעה נפוצה המהווה אחת מהתלונות העיקריות המופנות לרופאי נשים. מדוע זה קורה ואיך גורמים לזה להפסיק?
    עינת ששון ·MSc, מנהלת מדעית והסברה
25% הנחה
D-מאנוז D-מאנוז

D-מאנוז

500 מ"ג D-מאנוז
המוצר אזל מהמלאי
25% הנחה
חמוציות חמוציות

חמוציות

תמצית חמוציות מרוכזת בתוספת ויטמין C
 86.93 115.90
25% הנחה
קרנמיקס BIO קרנמיקס BIO

קרנמיקס BIO

אבקת חמוציות נחקרת ופטנטית לנשים בתוספת פרוביוטיקה
 126.98 169.30
25% הנחה
פרוביוטיק פמינה EXPERT פרוביוטיק פמינה EXPERT

פרוביוטיק פמינה EXPERT

כמוסות המכילות 2 זני פרוביוטיקה מתמחים ונחקרים לנשים
הרכב ייחודי
 126.23 168.30
60 כמוסות
25% הנחה
פרוביוטיק פמינה 60 פרוביוטיק פמינה 60

פרוביוטיק פמינה

כמוסות המכילות 5 זני פרוביוטיקה
 151.20 201.60
25% הנחה
קרנמיקס MAX קרנמיקס MAX

קרנמיקס MAX

כמוסות המכילות תמצית חמוציות פטנטית, ויטמין C וצמחים
המוצר אזל מהמלאי
25% הנחה
קרנמיקס BASIC קרנמיקס BASIC

קרנמיקס BASIC

אבקת חמוציות נחקרת בתוספת ויטמין C
 92.93 123.90
30 כמוסות
25% הנחה
פרוביוטיק פמינה 30 פרוביוטיק פמינה 30

פרוביוטיק פמינה

5 זני פרוביוטיקה
הרכב ייחודי
 88.43 117.90
ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

לפרטים והצטרפות