מהם טחורים ואיך הם נוצרים?
טחורים הם כלי דם הנמצאים באיזור פי הטבעת, אשר מתנפחים בעקבות לחץ ולכן בולטים. טחור יכול להיות פנימי – באיזור החלחולת או בפנים פי הטבעת, או חיצוני – ואז נראה בלט על פי הטבעת.
הסיבות ללחץ הנוצר באיזור הן בדרך כלל אחת מאלה:
- הריון ולידה – בזמן ההריון, לא רק שהלחץ הבטני הולך וגובר, גם ההורמון פרוגסטרון גורם להיחלשות של שרירי פי הטבעת.
- עצירות או שלשולים כרוניים.
- מאמץ בזמן יציאה וישיבה ממושכת על האסלה.
- סטרס מתמשך – מערכת העיכול מאוד מושפעת מרמות מתח גבוהות, במקרים רבים תתלווה לכך גם תזונה לקויה שתעמיק את הבעיה.
- תורשה.
- עודף משקל.
- גיל מבוגר – ככל שהגוף מתבגר מתרחשת היחלשות של הרקמות באיזור פי הטבעת והחלחולת.
חשוב לציין כי אבחון של טחורים נעשה על ידי פרוקטולוג. הסימנים המחשידים לטחורים חיצוניים הם לרוב כאב או גרד בפי הטבעת. במקרה של טחור פנימי עשוי להופיע דם טרי ובהיר על נייר הטואלט בניגוב או באסלה.
ניקוי יתר או שפשוף של איזור פי הטבעת עלולים לגרות את האיזור, וכאשר קיימת רגישות לטחורים, פעולה זו בפני עצמה עלולה לגרום להופעתם.
ברפואה הקונבנציונלית, הטיפול במקרים קלים כולל בדרך כלל מריחת משחות באופן חיצוני או שימוש בנרות רקטליים. במקרים חמורים הטיפול מערב גם הליכים כירורגיים.
מהן תרופות הסבתא לטיפול בטחורים?
- הקפדה על שתייה מרובה של נוזלים (מים, חליטות) המסייעת לתנועה במערכת העיכול ובנוסף היא תורמת לריכוך הצואה. כשהצואה רכה היא פחות מגרה את האיזור ובכלל, מתפנה יותר בקלות מהגוף.
- צריכה קבועה ומרובה של פירות וירקות בקליפתם. אלה מכילים סיבים תזונתיים החשובים מאוד לפעילות תקינה של מערכת העיכול, לפינוי פסולת מהגוף, להגדלת נפח הצואה ולריכוכה. כמו כן מומלץ לשלב באופן יום-יומי גם דגנים מלאים, זרעים ואגוזים.
- ישיבה המדמה כריעה על האסלה, בעזרת שימוש בשרפרף המגביה את הרגליים, מאפשרת מנח שאינו יוצר לחץ על המעי.
- לא לדחות סיפוקים. מומלץ לגשת לשירותים ולהתרוקן מיד עם הופעת הצורך הגופני – לא לפני ולא אחרי.
- הקפדה על פעילות גופנית סדירה, תתמוך בתפקוד תקין של מערכת העיכול ויציאות סדירות.
ואם הם כבר כאן – מה עושים?
ראשית, כדאי להמשיך ולהקפיד על כל ההמלצות הקודמות גם בזמן בו ישנו טחור. בנוסף לכך, קיימות מספר דרכים היכולות להקל על המצב באופן משמעותי:
- במקום לנגב בנייר טואלט, מומלץ לשטוף את פי הטבעת במים קרים – פושרים. פעולה זו מונעת את החיכוך והגירוי עם האיזור.
- ישיבה באמבט עם מים קרים מסייעת בהרגעת הכאב והגרד וגורמת להתכווצות כלי הדם. הכי נוח להשתמש בגיגית כביסה גדולה ולשבת בתוכה. כדאי לחזור על הפעולה פעם עד שלוש פעמים ביום. זוהי גם הזדמנות לעצור, להתרווח ולהנות מזמן איכות ומרפא לנפש. מומלץ להעשיר את מי האמבט בצמחי מרפא, למשל:
– לטפטף 3-4 טיפות של שמן אתרי (לדוגמא לבנדר – להרגעת כאב ולשיקום רקמות. ברוש – לחיזוק כלי דם, שיפור זרימת דם ולהפחתת נפיחות וכאב). חשוב לערבב היטב את המים לאחר הוספת השמן.
– ניתן להרתיח למשך כחצי שעה אצטרובלים ירוקים של עץ ברוש, לסנן את המים ולקרר, ולערבב עם מי האמבט. האצטרובלים עשירים מאוד בחומרים הנקראים טאנינים, להם מיוחסת השפעה משמעותית בכיווץ הטחורים. בכלליות טאנינים הם בעלי השפעה מכווצת על רקמות ריריות.
– לבנדר הוא צמח נפלא וזמין בגינות רבות, כמו גם בחנויות הטבע. ניתן לחלוט חופן גדול של עלים או פרחים במים רותחים, לסנן ולהוסיף אל מי האמבט. מעבר להיותו צמח נפלא לריפוי, יש לו יכולת מרגיעה על הנפש.
- העשרת התזונה בכמה שיותר נוגדי חמצון. היכן הם נמצאים? בריכוז מאוד גבוה בפירות יער, ובכלל בירקות, פירות ובחליטות צמחי מרפא. נוגדי חמצון מסייעים בחיזוק ושמירה על כלי הדם.
נוגד חמצון נוסף, ויטמין C , נמצא כמעודד בניית רקמות ומשתתף בתהליכי ייצור קולגן ולכן עשוי להועיל במצב זה.
- נסו לשלב תה מתבלינים מניעים ומחממים כגון קינמון, ג’ינג’ר, פלפל אנגלי, הל על מנת לשפר את זרימת הדם בגוף.
- שימוש חיצוני בצמח הממליס (Hamamelis virginiana) עשוי לסייע בהפחתת הכאב וכיווץ הטחורים. גם צמח זה עשיר מאוד בטאנינים ובעיקר בזכותם נחקרה פעילותו כמחזק כלי דם, נוגד דלקת ומעודד ריפוי במקרים של טחורים. ניתן לרכוש את מיצוי הצמח כמשחה או קרם, את העלים עצמם ניתן להשיג רק בבתי מרקחת יעודיים.
- מריחה של שמן מהצמח פיגם (Ruta graveolens), עשויה להקל על הכאבים הנלווים לטחורים ולקדם את החלמתם. ממחקרים עולה כי לצמח ישנה השפעה נוגדת דלקת. בהרבה מהמקרים הטחורים גורמים לדלקת ולכן השימוש בשמן זה יכול להועיל מאוד. **חשוב לציין כי הצמח הינו בעל השפעה פוטו-טוקסית ויש לנהוג בזהירות בשימוש בו בחשיפה לשמש.
- צמחי מרפא נוספים הניתנים למריחה חיצונית ומעודדים ריפוי של הרקמות הם לבנדר (Lavandula officinalis) וציפורן החתול (Calendula officinalis).
- אם הטחורים מופיעים על רקע של עצירות, נזכיר שוב את חשיבות ההקפדה על שתיה מרובה של נוזלים, כשני ליטר ביום. מומלץ לצרוך מים וחליטות צמחי מרפא, שהן למעשה, מים עם ערך מוסף. בנוסף לנוזלים, ניתן לשתות כף שמן זית יחד בסמוך לקימה בבוקר. הקפדה על אלה תסייע בריכוך הצואה ותתמוך בתנועת מעיים תקינה. כמו כן, במקרים של עצירות, חשוב לתמוך במערכת העיכול ולשפר את אוכלוסיית החיידקים הטובים במעי, על ידי נטילת פרוביוטיקה.
חשוב לציין שהטיפול בטחורים בעזרת צמחי מרפא יכול לתת מענה רחב יותר מכפי שצויין כאן, אך הוא מחייב ליווי פרטני מקצועי.
בנוסף יש להדגיש כי אם המצב כרוני ומלווה בדימומים, חשוב להתייעץ עם רופא כדי למנוע החמרה של המצב ולהתאים טיפול הולם למניעת התדרדרות והתפתחות אנמיה.
