פרוביוטיקה

פירוש המילה "פרוביוטיקה" הוא "מעודד חיים" – אלה הם חיידקים ידידותיים שאינם גורמים למחלות, מתקיימים באופן טבעי במערכת העיכול שלנו וממלאים תפקיד חשוב בשמירה על מערכת העיכול והמערכת החיסונית. 
 

מחקרים שונים, שבדקו את יעילות הפרוביוטיקה והפרה-ביוטיקה, מצאו כי לחיידקים הידידותיים יכולות רבות, המשפיעות לטובה על הבריאות. הם תורמים לפעילות מערכת החיסון, משפרים את התהליכים השונים המתרחשים במערכת העיכול, ומיטיבים במצבים דוגמת זיהומי מעיים.

הפרוביוטיקה מסייעת מאוד בעת השימוש באנטיביוטיקה, או אחריו – אז נהרסים החיידקים הטובים, יחד עם החיידקים המזיקים. גם אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז, ונשים הסובלות מפטריה וגינלית, ימצאו שימוש בפרוביוטיקה.

בדפים הבאים ריכזנו מידע רב ומגוון על הנושא, כדי שתוכלו ללמוד ולדעת עוד על פרוביוטיקה, פרה-ביוטיקה, וההשפעות המיטיבות שלהן.