כבר בעבר שוער כי לחומצה פולית והומוציסטאין תפקיד בדיכאון. מטה-אנליזה שפורסמה בנושא ב-2007 וכללה 11 מחקרים תצפיתניים, שבהם השתתפו 15,315 אנשים, אף מצאה קשר חיובי בין חומצה פולית ודיכאון.
את הוויטמין חומצה פולית אפשר למצוא בירקות עליים ירוקים, באפונה ובעדשים, וחומצה פולית, צורת הוויטמין הסינתטית, קיימת בתוספי תזונה ובמזון מועשר ברחבי העולם. הומוציסטאין משמש כחומר מוצא ליצירה של חומצות אמינו בגוף, שתהליך היצירה שלהן מחייב גם פעילות של שלושה ויטמינים ממשפחת ה-B: חומצה פולית, ויטמין B12 וויטמין B6. במצב של חסר באחד מהם, התהליך נעצר ורמת ההומוציסטאין בדם עולה.
ישנו גם קשר, אם כן, בין רמות חומצה פולית והומוציסטאין בדם. מתן שילוב של חומצה פולית, ויטמין B12 וויטמין B6 נמצא במחקרים מפחית את רמות ההומוציסטאין בדם.
מחקר עדכני בנושא בדק אם יש קשר בין רמות החומצה פולית וההומוציסטאין בסרום לסימפטומים של דיכאון במבוגרים יפנים. החוקרים ערכו אנליזה לנתונים מ-530 אנשים (313 גברים ו-217 נשים) בגילאים 67-21, שהשתתפו בסקר בריאות תקופתי. סימפטומים של דיכאון הוערכו על ידי מדד ה-CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression).
על פי התוצאות, רמה גבוהה של חומצה פולית בסרום נמצאה קשורה עם ירידה בתדירות סימפטומים דיכאוניים בגברים. בנוסף, הנתונים מציעים קשר חיובי בין הומוציסטאין בסרום לבין סימפטומים דיכאוניים בגברים. בנשים, לעומת זאת, לא לחומצה פולית ולא להומוציסטאין נמצא קשר עם סימפטומים דיכאוניים.
מסקנת החוקרים היתה כי רמה נמוכה של חומצה פולית בסרום עשויה להגביר תדירות של סימפטומים דיכאוניים בגברים יפנים.
מידע נוסף:
