חיפוש מוצר
בחר/י מוצר על פי מצב בריאותי
חיפוש טקסט חופשי

מינרלים

כרום

המינרל כרום בעל חשיבות עצומה בתהליכי איזון רמות הסוכר ובניצול יעיל של משק הפחמימות ומשק השומנים בגופינו. הכרום הינו גורם מכריע בפעילותו התקינה של ההורמון אינסולין, החיוני לוויסות רמות הסוכר בדם. מקורו במזון בעיקר במוצרי חיטה מלאים, בשר בקר, בשר עוף וגבינות

מגנזיום

אחד המינרלים המרכזיים בגופנו ובעל תפקידים רבים מאוד. המגנזיום חיוני לרקמות, דרוש לעצמות, לייצור חלבון וחומצות שומן, להרפיית שרירים, לקרישת הדם ועוד. מקורו במזון בעיקר בירקות עליים ירוקים, אגוזים, עדשים ומוצרי חיטה מלאה

סידן (קלציום)

סידן הוא המינרל השכיח ביותר בגופנו ש- 99% ממנו נמצאים בעצמות. חשיבותו של הסידן רבה בשמירה על צפיפות העצם, בתפקוד תקין של מערכת העצבים ובקרישת הדם. מקורו בחלב, יוגורט, גבינות צהובות, מלוחות, מותכות ובירקות עליים כהים, ברוקולי, סרדינים ושומשום

אבץ

אבץ הוא מינרל המצוי בריכוזים גבוהים במיוחד ברקמות המוח, הכליות, הכבד, העיניים ובמערכת הרבייה הזכרית. תפקידו של האבץ חיוני בפעילותן התקינה של העצמות, בריפוי פצעים וכוויות, בתפקוד תקין של המערכת החיסונית ועוד. מקורו במזון בעיקר בבשר בקר ובשר עוף, ביצים ומאכלי ים

ברזל

הברזל הוא מינרל חיוני לתפקודו התקין של הגוף - להעברת החמצן לכל הגוף, לפעילות המערכת החיסונית ולתהליכי הגדילה של תינוקות וילדים. מחסור בברזל עלול לגרום לבעיות התפתחות ולפגיעה ישירה במוח. מקורו במזון מן החי ובעיקר בכבד, כליות, בשר בקר, הודו, ביצים, עוף ודגים
בניית אתרים
המידע אינו המלצה או התוויה לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל. © כל הזכויות שמורות לטעם טבע אלטמן