חורף – עונת היובש של העור

לכפות הידיים שלנו תפקיד מרכזי בהופעתנו החיצונית. כפות ידינו נעות במרווח שבין מרכז הגוף לבין הסביבה. הן נותנות, לוקחות, "מדברות", כותבות או מושטות לשלום. לכפות ידינו יש משמעות בתקשורת שלנו עם הסביבה, ומכאן חשיבותן ביצירת התדמית האישית שלנו. ידיים מטופחות המגישות, למשל, כרטיסי ביקור, יכולות לשמש בעצמן ככרטיס ביקור יעיל לא פחות.   

טיפוח כפות הידיים חשוב בכל עונות השנה, אך בעונת החורף יותר מכול, מפני שעור הידיים רגיש במיוחד לפגעי העונה הקרה. השילוב של טמפרטורות נמוכות, מזג אוויר חסר לחות ורוחות צוננות ויבשות עם מה שנפלט מהמזגנים והתנורים הביתיים – יוצר תנאי סביבה שפוגעים בשכבה השומנית השומרת על עורנו. כתוצאה מכך סובלות שכבות העור העמוקות יותר מאובדן לחות. התוצאה הנראית לעין היא עור יבש מאוד, אדום, מכווץ ומגורה. התחושה המתלווה לכך היא אי-נוחות, עקצוץ וגירוי עד כאב, המובילה לגרד ולסדקים בעור. במקרים קיצוניים של עור יבש מאוד וגרד עז, עלול להתפתח אפילו זיהום משני.  

הפנים והידיים חשופים יותר מאברי הגוף האחרים, ולכן הם הראשונים להיפגע מתנאי הסביבה. בשל כך העור העדין בפנים ובכפות ידיים נוטה במיוחד ליובש ולסדקים, תופעה שבגללה אנו עושים שימוש תכוף יותר בקרמים בעונת החורף. בקרב ילדים ומבוגרים הנוטים בדרך כלל לרגישות וליובש בעור, וביניהם אלה הסובלים מ"אטופיק דרמטיטיס" –  יוחמרו עוד יותר תופעות היובש האופייניות לעונה.

לא נעים? ממש לא נורא, בעזרת מספר צעדים פשוטים, ניתן לצמצם למינימום את אי-הנוחות ולהיטיב עם העור.

לשמור על עור בריא ויפה גם בחורף – צרור עצות     

• הוסיפו לחות לעורכם. הכי רגיש הוא עור כפות הידיים, ולכן יש להוסיף להן לחות לאחר כל מגע עם מים ו/או סבון. 
• שמרו שפופרת קרם בהישג יד, בתיק האישי או על שולחן העבודה, כדי שנגישותה תזכיר לכם למרוח קרם לעיתים  מזומנות. מומלץ לבחור בקרם ידיים טיפולי איכותי שמעניק לחות רבה ומשקם את העור.
• כמות רבה של מים וסבון שבאה במגע רצוף עם הגוף בזמן המקלחת – גורמת לייבוש יתר של העור. רצוי, על כן, לוותר על מקלחות ארוכות הנמשכות למעלה מחמש דקות ועל אמבטיות קצף. העדיפו מים פושרים על מים חמים, וצמצמו שימוש בסבון ככל האפשר. כתחליף אפשר להשתמש בתרחיצים המועשרים בקרם לחות. 
• בסיום המקלחת, מומלץ לספוג במהירות את עודפי המים מהגוף ולהימנע ככל האפשר משפשוף במגבת. לאחר הרחצה כדאי למרוח קרם לחות באזורים הרגישים ליובש, ולהימנע מתכשירים המכילים אלכוהול.
• מומלץ בחום לא להזניח את הידיים, וכבר בגיל צעיר לצרף את קרם הידיים לשגרת הטיפוח היומית. קרם הידיים שומר על מאזן הלחות של העור ומגן עליו מפני פגעי הסביבה ומפני חשיפה רבה למים. בעזרת מריחה שיטתית של קרם ידיים, שלוש פעמים ביום לפחות, ניתן למנוע פגיעה בעור ולשמור על בריאותו ועל מראהו המטופח.  

מריחת קרם ידיים – כמה, איך? מתי?

מתי חשוב במיוחד למרוח קרם ידיים?

• לאחר שטיפת כלים.
• לאחר מקלחת.
• בבוקר, לפני יציאה לעבודה.
• בלילה, לפני שהולכים לישון.
• ומתי עוד? בכל פעם שהידיים מבקשות, כלומר כשיש תחושה לא נעימה של יובש בידיים.

כמה פעמים כדאי למרוח?

• לפחות שלוש פעמים ביום ורצוי יותר.
• איך? למרוח כמות מספקת של קרם על כל שטח כף היד, הפנימי והחיצוני, עד תחילת הזרוע, ולדאוג לספיגה מלאה של הקרם. אם העור עדיין 'צמא' ללחות, לחזור שנית על המריחה.

מידע נוסף