חובה לקחת ללב

מחקרים הוכיחו באופן מובהק כי רמות גבוהות וקבועות של Co Q10 חיוניות לפעילותו התקינה של הלב. נמצא כי Q10 מסייע במקרים של פגיעה בשריר הלב, אי ספיקה ולחץ דם גבוה. ואילו ביפן כבר מזמן הבינו את זה – שם Q10 הוא התוסף הנמכר ביותר כתמיכה למחלות לב

מאת: דוד גבאי, רוקח מוסמך, אלטמן

קואנזים Q10 הוא מולקולה בעלת תפקיד מכריע בתהליכים האנרגטיים - בניית מולקולות ATP - המתרחשים במיטוכונדריה בכל תא ותא בגופנו. Co Q10 הוא גם אחד ממולקולות נוגדות החמצון (Antioxidant) האקטיביות ביותר ברקמות השומניות של הגוף.

ל-Co Q10 מבנה ביוכימי מיוחד הדומה למבנהו של ויטמין E, ולמעשה מקנה לו יכולת חימצון וחיזור (קבלה ומסירת אלקטרונים) גבוהה ביחס למולקולות אחרות.

חוסר ב-Co Q10 משפיע בעיקר על רקמות המאופיינות בפעילות מטבולית גבוהה, כגון רקמת השרירים, ובמיוחד שריר הלב, רקמת החניכיים, מערכת החיסון, הכבד ועוד.

גוף האדם מייצר את מרבית Co Q10 שהוא זקוק לו בתהליך ביוסינתזה מורכב ואת השאר הוא קולט מהמזון. עם תהליך ההזדקנות מאבד הגוף חלק ניכר מיכולת ייצור זו.

Co Q10 נספג לגוף כמו מולקולות שומניות אחרות למערכת הלימפה, לאחר יצירת חלקיקי שומן קטנים במערכת העיכול. אחד מן האתגרים שהוצבו בפני מדענים העוסקים בפיתוח תוספי תזונה המכילים Co Q10 היא הגדלת יכולת הספיגה של המולקולה לגוף.

Co Q10 והלב

Co Q-10 היא התרופה הנמכרת ביותר ביפן לתמיכה במחלות לב. כיצד מסייע Q10 ללב? שריר הלב זקוק לרמות גבוהות ביותר של אנרגיה (ATP), בגלל פעילותו האירובית הבלתי פוסקת, ולכן רמות גבוהות וקבועות של Co Q10 חיוניות לפעילותו התקינה.

עד היום התבצעו מספר רב של מחקרים שבדקו את השימוש ב- Co Q10 בקרב חולי לב. המחקרים מצביעים בצורה מובהקת על שיפור בתפקוד הלבבי, הורדת הסיכון לבצקת בלב ובריאות והקטנת מספר ימי האשפוז ומקרי המוות כתוצאה משימוש ב-Co Q10.

המחקרים הקליניים הראו כי ניתן להיעזר ב-Co Q10 כתמיכה במקרים הבאים:

פגיעה בשריר הלב Ischemic / dilated Cardiomyopathy
לחץ דם גבוה Hypertention
אנגינה פקטורית Angina
אי ספיקה לבבית Congestive heart failure
אריטמיות Arrhythmias

מי זקוק ל-Coenzyme Q10?

1. אנשים המשתמשים בתרופות ממשפחת הסטטינים (statins) - הכרחי שיטלו תוסף Q10

מחקרים הראו כי אנשים הנוטלים תרופות להורדת כולסטרול ממשפחת הסטטינים נמצאים בסיכון גבוה להפחתת רמת Co Q10 בגוף ובכך מגדילים את הסיכון למחלות לב. הסיבה לכך היא שתרופות ממשפחת הסטטינים (כגון lovastatin, simvastatin, pravastatin, fluvastatin) מעכבות את האנזים Hydroxy-Methylglutaryl (HMG)-CoA reductase.

תפקידו של אנזים זה להפוך את המולקולה HMG CO A לחומצה מוולונית (Mevalonic acid), שהיא חומר בסיסי לסינתזה של Coenzyme Q10 ולכולסטרול.

חסימת האנזים הנ"ל על ידי סטטינים מקטינה באופן משמעותי את ייצור Co Q10 על ידי התאים, בנוסף להורדת רמת הכולסטרול.

סטטינים ו-Q10 במספרים:

מחקרים מצביעים על ירידה של עד כ- 50% ברמת Co Q10 בגוף לאחר שימוש בתרופות מסוג סטטינים לאחר כ-12 שבועות.

ירידה ברמות Co Q10 בדם מעבר ל-20% תגרום לפגיעה באברים וירידה בתפקוד.

שימוש קבוע ב- Co Q10 במינון של 30-60 מ"ג ליום מספק את הדרישות האנרגטיות של שריר הלב ומפחית את חמצון הממברנות הש/ומניות והכולסטרול (אנטיאוקסידנט פעיל).

2. אנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית מתמשכת

אנשים המתמידים בפעילות ספורטיבית, אינטנסיבית וממושכת, מאבדים רמות גבוהות של Co Q10 כתוצאה ממאמץ רציף של שרירי השלד והלב. שימוש יומיומי ב- Co Q10 ישפר את הרמה האנרגטית בתאים אלו.

3. אנשים הסובלים ממחלות חניכיים (Periodontal diseases)

ניסויים קליניים רבים מוכיחים את חשיבות הוספת Co Q10 במגוון מחלות חניכיים. שימוש ב- Co Q10 חיוני בבנייה מחדש של רקמות, הקטנת הדלקת, הדימום והכאב, ואף נצפתה ירידה בעומק הכיסים הפריאודנטלים.

מידע נוסף